今、あなたの周りではどんなことが起こっていますか？

シアワセの連鎖

メンタルヘルスケア

Sweetpea

(　ス　イ　ー　ト　ピ　ー　)

　　RAS認定ファシリテーター®

メンタルヘルスコーディネーター®　

石崎　まなみ　です 

先週末に帰って来た次男👦

今回は、バタバタしていて

ほとんど何もしてやれなかった 

今日、寮に帰ると言うので、

一緒にランチに

和気にある

“ふーふー” に行って来ました。

私は、日替わりのふーふー定食

「サワラのゆうあん焼き」を注文。

ママさんの手作りの懐石風おうちごはんです。

小鉢いっぱいで嬉しい(≧▽≦)

今日は、月に一度

ギターの生演奏がある日らしく

「遠き山に日は落ちて」

「Lemon」

「卒業写真」

「パブリカ」

「糸」

など、聴きながらの

楽しい食事となりました 

「遠き山に日は落ちて」なんて

聴いていたら小５の時の

キャンプファイヤーを思い出して

懐かしい思いでいっぱいに 

贅沢な時間でした

帰ってから散歩へ

公園の桜も綺麗に咲いていました🌸

帰り道、近所の方が

外に出て花の手入れをされて

いるのに遭遇。

挨拶をすると綺麗に咲いている

「侘助(わびすけ)」が見えた…

「清楚な感じが素敵〰 」

と感激していたら切ってくださり

帰ってから玄関とリビングに

飾った 

花って見てるだけで

心が豊かになりますよね〰

自分と外の世界は

鏡になっています。

自分が愉しんでいると

外の世界でも愉しい事がいっぱい

起こるし、

周りで愉しんでいる人もいっぱい。

暗い気持ちになっていると

外の世界でも暗〰い気持ちになる

事がドンドン起こってくるし、

周りに暗〜い人が集まってきます。

あなたの周りでは

どんなことが起こっていますか？

どんな人がいますか？

それは、

全てあなたから始まっています。

これは、

無意識にしていることなので

自分では どうしてこうなるのか

わからないと思います。

でも、

RAS®の手法を使って信じ込みを

解放すると

いつも楽しく！心地よく！

生きていけるように変わります

すると、

外の世界でも

楽しこと！心地いいこと！が

ドンドン起こってきます 

RAS®は、

あなたの無意識のところの

通訳をして あなたをサポートします。

全ての答えは、

内側(心の中)に

必ずあります。

私の日常を中心に

愉しいこと！心地いいこと！が

起こってくるRAS®

のことも

いろいろお伝えできたらと

思っています。

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石崎　まなみ　でした 

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