アイスクリーム➡フルーツ

代替心を満たす

去年の夏

実は夏用のスーツが着れなかったの

はい

ブタになったからです

これはヤバイ

会社には

クールビズと言う事で

ゆるゆるラフな格好で出勤

あ～

で

暫くアイスクリームをフルーツにしてみました

スイカもぶどうも凍っています

コーヒーゼリーもプラス

時々御褒美アイス

歩く

あるく

無駄におでかけする

を1年間実践

1年間で4キロ落としました

目標はあと5キロ痩せたいの

コロナのバカヤロー

やはり

おでかけしないと太ります

この夏もがんばろ～