8/20(火)お食事にっか❁❁朝ごはん、7:31君島十和子さんの朝汁もずく酢❁お昼ごはん 15:03玉ねぎ2個分、ごはんスプーン、フリーズわかめ少々、こんぶ茶、だし汁❁お夕飯 20:53-22:00トマト、ナスのぬか漬け、玉ねぎ、蒲鉾、鰹のタタキ、キャベツ2袋、キムチ、鯖缶みそ、ペルー料理の牛肉とトマトたまねぎの煮物？食べ過ぎかなぁ、、気をつけます！
