朝ごはん🥞
お夕飯
今日は、お昼からのスタートで、朝ごはん前はお風呂くらいしか動いてない汗。
12:26 お白湯、りんご、ちくわ5本、栗蒸し1/2(42g程度/102カロリー)、お白湯
19:47 お白湯、りんご、お吸い物、キャベツ150g、ロマネスコ、タラのレモンバジル煮、玉ねぎ少々、バルサミコ、ごまドレ
お昼はいつもの朝ごはん＋で昨日母の買ってきた栗むしを半分頂きました。
こちらは一切れ約201kcalらしいですー！
夜はこちらも昨日の残り、レモンバジルのお魚さんがちょっと味濃いめであったので、それを食べてドレッシングはほぼ無し。ロマネスコにバルサミコを少し足したりして頂きました！美味しかったー！！