朝ごはん🥞
お昼ごはん
お夕飯
7:03 お白湯、りんご、ちくわ6本
14:15 緑茶、焙じ茶、お吸い物❤️
お吸い物は「松茸のお吸い物@トップバリュ」に糸寒天と若芽、とろろ昆布を好きなだけ放り込みましたー(๑¯◡¯๑)
お弁当用なので予め【具材ボール】なるものをラップに包んで即席でできるので大好き！
食後にスプライト
〜今日はお仕事のあとに用事で表参道まで寄り道…！
でも21じ迄には食べ終えました！ヨシヨシ！
20:21-りんご、お吸い物、カリフラワー、韮となめ茸和え、キャベツ
※ドレッシングはバルサミコ酢、和風たまねぎ、ごまドレ(ともにノンオイル)
バルサミコ酢ハマり中♡♡
カリフラワーは半分サイズをスチーム！
ほんとはカリフラワーよりブロッコリーがすき！