doughnut食べない私ですが、
スープも麺もあるし、誰かといった時のために
200kcal以下のもの
250kcal以下のもの
備忘録♡
ちなみに、母の好きなのはココナッツのやつです❤️
ではカロリー表
2017/10/01現在のものになります。
200kcal以下のものふかふか焼きドーナツ 108kcal
ミネストローネ 70kcal
クラムチャウダー 126kcal
スティックパイ アップル 163kcal
フレンチクルーラー 170kcal
メープルエンゼル 196kcal
250kcal以下のもの汁そば 231kcal
エビグラタンパイ 219kcal
シナモンチュロ 228kcal
ハニーチュロ 213kcal
点心3種 223kcal
あとは
ポン・デ・リング系が215〜263kcal
フレンチクルーラー系が170〜225kcal
普通のイーストドーナツ🍩は
きなこ小豆ホイップ212kcal、
シュガーレイズド221kcal、
ココアリング と きなこリングは225kcalで同一。
母の好きなのココナッツチョコレートは268kcal
でもとっても痩せ型の母。うらやましい！笑
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と、ここで私が食べるならば。
焼きドーナツか、、
ポンデ黒糖213kcalか、
フレンチクルーラー170kcal かな