9/4(日)お食事にっき

今日からまた開始！

開始に至ったわけはまたの機会。

❁朝ごはん兼昼ご飯

ジョナサンでモーニング

モーニングメニューの中から選ぶので

アサイーボウルにしました！

❁夕飯

キャベツ1袋、キムチ

ヨーグルト400g×2

絹300g、木綿300g、濃い絹豆腐

竹輪5本入×2

りんご

いちじく2粒