本日の朝ごはん

朝食のナッツは

いつものに加えて、

昨日美容院でいただいた、

松屋銀座に入っている

トマトとなつめを💕

トマトは酸味より甘みが強かったです。

メインは昨日作ったマフィン

チアシード入りのヨーグルト♡

ブルーベリーいり

あとはお味噌汁と、

１スプーン分のココナッツオイル