10/13(月)お食事にっき+*.

{687F503E-FBE5-4AF9-B746-02854FD504E2:01}

☆★詳細★☆
❁朝ごはん
{133DA253-5463-4301-8660-1B1AD6607CE3:01}
ココナッツオイル
ヨーグルト
デーツ2個
くるみ1片

❁昼ごはん
{E38573CE-133B-4B78-A1DC-F3FDCF47D354:01}
茹で小豆@鹿の子

{B99F17DA-C158-4913-AF09-62A2EF586965:01}
ベジミート4個@BIG ECHO
ホット烏龍茶

❁夜ごはん
{D5D6E4A6-920F-4097-80BB-93B00C7202B8:01}
ミックスサンド♡
カフェオレ136kcal

{0A442109-F9E6-4800-A7F1-883BC768AA45:01}
コーヒーとミルク