8/29 お食事にっき+*.

❁朝ごはん

ヨーグルト 120kcal

納豆 98kcal

キムチ 30kcalの予想笑

いちじく20kcal

アーモンド 30kcal

くるみ40kcal
Total338kcal

❁昼ごはん

おじや

お味噌汁

❁夜ご飯

コーラ500ml 0kcal