8/18お食事にっき+*.

❁朝ごはん

梅干し2個入りのお白湯 ？kcalよ

ヨーグルト 80kcal位？

いちじく 20kcal

くるみ 1片 20kcal

納豆 87kcal

Total 207kcal

❁お昼ごはん

おじや

お味噌汁 29kcal

→竹輪やカニカマ、トマト等が入ってて美味しかったです੯ू•ू ໒꒱

❁夜ご飯

ペプシ