8/15 お食事にっき+*.

❁朝ごはん

コップ二杯のお白湯＋梅干② 6kcal

バナナ 100kcal

ヨーグルト 64kcal

Total 200kcal

ジャストだっ

❁昼ごはん

おから&こんにゃくめん 30kcal

ごま

わかめふりかけ

しょうが
味噌汁 29kcal

❁夜ごはん

まず、1750位にペプシ…

最近毎日飲んでいます。。

そして…

10時半過ぎてから

トマトのサラダ

アボカドとトマトの二色パスタ

ぶりの照り焼き

を作ってくれたのでいただきました

今日は、大江戸線の乗り換えにミスって

反対方向に…涙が出そうな勢いで悲しかったけれど、ほぼほぼ初めてのお料理で一生懸命作ってくれた料理に救われました꒰•̵̑ु௰ོ•̵̑ू꒱

気持ちが嬉しいーっ！

私も作れるようにがんばらないと！

唐揚げ、からあげーっ