7/25 お食事にっき+*

こんばんわ

今日のごはんはこちら⬇︎

❃朝ごはん

アーモンド5粒

くるみ3片(60kcal)

いちじく1つ(20kcal)

バナナ1本(70～80kcal)

❃昼ごはん

おじや

小松菜とトマトの醤油ベース🎵

お豆腐のお味噌汁(29kcal)

❃夜ご飯

パイナップル170g

グアバジュースも買ったのですが、

色々事件が起きてしまったので、

明日にします^ ^

昨日から

出来る限りカロリーの計算をするようにしています^ ^

これが定着するように

頑張ります！