7/19 お食事にっき

今日のごはんを紹介っっ

❃朝ごはん

ブランパン、納豆、ヨーグルト、

イチジク②、アーモンド20粒位、

クルミ③、マンゴー、冷奴、竹輪6本、

八丁味噌せんべい③枚

1日分の糖分とった感じ…

食べ過ぎかな…

❃昼ごはん

コージーコーナーのシフォン(黒糖)

夕方にお寿司

一貫ずつたべたので、

10貫！

いただきました💮

❃夜食 22じ過ぎ

桃のグラニテ