忙しかったり、
ストレッチ
Faceケア
ネイル
宝塚
歯
疲れてたり、面倒だったりで
本当はやりたい事が出来なかったりします。
ですが、
「明日を楽しみにする」
ためには、やっぱり習慣化させて
実行していきたい！
ストレッチ疲れを軽減させる、次の日に持ち越さない！
今は休止してる整体やマッサージも行ける時にいく！
Faceケア浮腫み防止、顎の筋肉をほぐす！
パックで角質除去、透明感の肌に♡
昨日よりも好きな肌、顔になる！
ネイル自分のテンションをあげる！
宝塚癒され、また美意識を保つ。
歯食後30分内に歯磨き！
1日に一度はフロス♡
適度に歯医者さんへ定期健診
出来ることから始める♡
1日忘れても、それで終わりではなく
1日忘れたってその日から続けたいと思ってます
きっとまだまだ実践すべきことはあると思いますので、随時アップします！