再開！！

皆様に懺悔しなければなりませぬ～

ここ１週間ほど、体調崩しておりまして、
大人にも流行っているという手足口病になりました
んで、カーヴィーの方もさぼっておりまして。。。

でも再開しました

結局、体重変わってないけど、、、、
あきらめずに頑張るぞ～


にほんブログ村

お昼ご飯の誘惑に負けたorz

お昼ご飯にどーしても誘惑に勝てなくて。。。。
天ぷらうどん食べちゃった

夜はもちろんカーヴィー
でもカーヴィーぐらいじゃ消化しきれないかも

やっぱりこれ買おう。
こういう時に夜ご飯はこれで我慢すれば帳尻あうかも～！？

昨夜もカーヴィーしました♪

昨日もばっちりカーヴィーしました♪

朝起きたときにお腹がひきしまってるような
気がします（笑）

でもお腹がすいて、朝ご飯しっかり食べちゃいました。。。

夜ご飯を今日は軽めにしないと！！

カーヴィーダンスは下腹に常に力を入れてなかったら、
意味が無いダンスです。
ただ踊るのではなくて、下腹に力を入れながら
踊るので、ちょっと踊るだけで、汗が吹き出ます。

脇腹が筋肉痛なので、効いているんだと思います。

今度アメンバー限定で、お腹の写真載せちゃおうかなヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ