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子育て中のお母さんの力になりたい
結 子宮と身体のココロ塾です。
日本では、産後ケアを受けようとされる方はまだまだ少ないように思います。
一言に産後ケアといっても
沢山のものがありますよね。
フィンランドで行われているネウボラ、ドゥーラ
韓国で行われている産後調理院
↓↓
https://saeriho.com/aftercare-of-birth/
台湾の産後ケア坐月子(ズオユエズ)
↓↓
http://www.yaephone.com/babycare/434
そして、結が提供する
タイの産後ケア ユーファイ。https://yu-fai.com/
ママの身体を休めさせるために、国で動いているのです。
日本ではどうでしょう?
昔は、月経小屋やお産小屋があって、
命がけで出産をしたお母さんを休ませようと
家族が手伝います。
日本でも、床上げ3週間や、水に触るなといった伝統がありますよね。
戦前まで行くと、悪露を全て身体の外へ出すために3日間横になれなかったという記述もあります。
以前は、納屋や土間で出産したことを思えば
まだ、現代はいいのかもしれませんが・・・
日本の歴史から行っても、昔から産前産後のお母さんには厳しかったのかもしれませんね。
代々女は家を守るもの。出産は病気ではない と今でも聞くことがありますが
医療が発展しているとはいえ、出産は命を削ってする大仕事。
大宮の駅前にいると、出産後なのに、妊婦さんみたいな歩き方をしている方をよく見かけます。
そして、整体で骨盤を調整してもらっているという方もよく来られます。
産後の整体行ってきましたという方でも
骨盤が広がったままになっていたり、外側の大腿部のハリが全然取れていなかったり
猫背が酷かったり、呼吸がものすごく浅かったり・・
産後ケア=骨盤矯正 だけではないのです!
そして、産後ケアは子育てをしているかぎり 終わりはありません。
言ってしまうと、産後ケアを受けた方がいいのはむしろ6か月から2歳の赤ちゃんのママ。
ちょうど、緊張が切れて
寝不足が続いて
泣き声に疲れて
後追いに疲れて
そんな頭も体も心もフルに使っているお母さんこそ 子供の事で頭がいっぱいになっているお母さんこそ
しっかりと身体のケアが必要なんです。
それが、どうして6か月~なのか。
そう、海外では産後すぐに産後ケアセンターや手厚いケアが出来るのですが
日本ではいかがでしょう?
なかなか厳しいところですよね。特に2人目3人目ともなると・・・
1週間後には自宅に帰って、色々動いてしまう方も少なくないと思います。
かくいう私も年子の下の子が6か月の時には、仕事を始めていました。
今思うと だから 産後鬱になったんでしょうね。
1か月後、実家から帰ってきて
頑張りすぎたんだと思います。私は大丈夫!と思っているところありましたし。
でも、今その時の記憶は全くありません。
1日1日必死だったのだと思います。
だから、声を大きくして言いたいのです。
辛かったら、辛いって言ってもいいし
甘えてもいいし
手を抜いてもいいし
少しは自分の好きな事していいし
休んでいいのです。
イラッときて、声が大きくなってしまう日が続いたら
是非、休んで手を抜いてください。
頑張らなくていいんです。
実家が遠い方もいますよね、引っ越してきたばかりで
知り合いがいない方もいます。
孤育てしている方もいます。
手伝ってくれる人がだれもいない時には
ちょっとだけ身体を休ませにいらしてみませんか?
2歳以下のママさんの為のハーブサウナお昼寝会などもおこなっています。
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の講習を主催させていただきました。












以前、 私もう子宮いらないから、生理も終わったし取りたいんだよね
というご相談を何人かに受けたことがあります。
女の人のど真ん中にある子宮。
女性はホルモンのバランスが崩れて更年期になって、
月経が徐々になくなっていくと、子宮はどんどん小さくなっていきます。
詳しくはコチラ→
だから、必要なくなって とっちゃいたいという気持ちもわかります。。が!!
どんどん、血流が悪くなっているのも事実。
結 では骨盤周りの温熱をおすすめします。
せっかくだから、それに洋ナシ体型のようになってしまった
下半身の脂肪も取れたらいいですよね!
そんな時には、産後ではなくても ユーファイ(あえて日本では産後ケアとしています)を受けてみてくださいね。
40代後半から50代が実は一番温めないといけない年代。
更年期が酷くならないように、今のうちから予防しましょうね