日中は蒸し暑くて、夜になると涼しくて体調をくずしがち
ですよね。ウチの末っ子も夕べ鼻水をたらして、せきまでは
いきませんが、のどの調子がイマイチみたい。
来週、保育園の運動会で毎日追い込みの練習やリハーサル
で疲れがたまってるのでしょうね。年長組さんは鼓笛や和たいこ
演奏などとても見ごたえのある運動会で、毎年楽しみにしています
ウチの末っ子は年中さんですが、お遊戯や競技などたくさん出るようで
思い出したように歌を歌ってみたり、踊ってみたり。頭の中は運動会で
いっぱいなんでしょうね。
体調を整えなければと、AQUOアキュオという芳香器のユーカリをお店
から持ってきて、寝室に置きました。アキュオというのは精油を使った芳香器
で1~2ケ月は効果が持続するというすぐれもの。ランプを使ってたく必要
がなくて、詰め替え用があるのでなくなったら詰め替えます。
ユーカリには、抗ウイルス作用があるので、風邪やインフルエンザの予防に
良いのです。のどの痛みや鼻の炎症を抑えるので、花粉症の方にはよいです
寝室にユーカリのスーとした香りが広がり爽やかです。
そして、寝ている末っ子の鼻の下と胸には「ベビーチェストラブ」という商品
いわばアロマのヴェポラップを塗り、塗っている間はピクピクしていましたが
鼻からラベンダーやユーカリなどの香りを吸い、またスーっと眠りについて
しまいました。ペビー用ですがもちろん大人の鼻づまりにも有効です
今朝は鼻水も止まり、元気に保育園に行きました。
アロマのおかげか、ずいぶんお医者さんから足が遠のいていますよo(^-^)o
このヴェポラップはアロマ講座でも作る事ができますよ~
