最近、お店に来てくださるお客さまにうつうつした気分を
どうにかしたいときてくださる方が増えました。
せっかく足を運んでくださったのだから、何か気持ちを
変えられるものはないかと、お話をします。
もちろん、私も例外ではなく、うつうつと身体が重くなる
日もあるのですが、最近はあまり考えないようにしています
考えないようにするのが、良いことかは？ですが、その状況に
向き合わないように拒否をしてしまってるかも・・・
だから人間が大きくならないかな(;^_^A
そんな時に寝室に焚くわたしの好きなブレンドです
ラベンダー＆オレンジ
ラベンダーの鎮静作用と明るい気持ちにするオレンジ
ラベンダー＆ローズウッド
ローズウッドの香りってなぜか安らぐ
レモン
レモンの爽やかな香りって身体の中をきれいにしてくれる
気がします
うつうつ気分をうまく逃がす方法が見つかると少し心が
楽になるかもしれませんねo(^▽^)o
晴れましたね～！
今朝は３回洗濯機を回しました。
５人家族の洗濯物とサロンのタオルなどなど
ウチは晴れないと困るんです
主人は毎日スーツを着ますが、雨が続いたり
特急の喫煙席に乗ってきたときには
ラベンダーウオーターをスーツにスプレーして
いますよ。自分でやってます。
匂いが気になるみたいです。
たばこは吸うのに、喫煙席に乗ってたばこの
匂いがスーツにつくのが嫌というのが
どーも理解できませんが・・・
でも、自分でやってますし、加齢臭をただよわせても
嫌なので、エライ！エライ！とほめております(o^-')b
雨が降って気になるのは、車の中の匂いです
なんだか湿っぽいというか、晴れてる日は気に
ならないのに、主人のたばこの匂いと一緒になって
なんだか気になります。市販の消臭スプレーの
人工的な香りが嫌いなので、アロマでスプレーを
作ったりしていたのですが、最近新しい商品が入って
それが手軽でよく使います。
「ペパーミントクリスタル」といってペパーミントの結晶
なんです。
見た目はあら塩のようなのですが、香りはペパーミント！
これを車の灰皿に入れて置くと、爽やかなペパーミント
の香りが、何日かすると結晶は消えてなくなります。
いろいろな使い方ができて、お風呂に入れれば
今、話題のデトックスバス、足湯に入れてもＯＫ！
エアコンの排出口においたり、掃除機の紙パックに
入れても、かわいい小皿に入れて玄関やトイレにと
いろいろ使えるんですよ～(o^-')b
なんだか２年半ぶりに鼻とのどの調子が悪くて
風邪菌が身体の中に入ってるのがわかります
１番目の中間テストの塾の送り迎えで冷えたのかな～
なんて考えながら、「エキナセアレモン」風邪に良い
ハーブティーなのでがぶがぶ飲み、ＧＡＩＡ社の
風邪と花粉のスプレーをティッシューにつけ
枕元において、ユーカリとペパーミントの香りに
鼻のとおりも良くなって、ぐっすり眠れました。
そろそろ退散しそうです。
風邪の時はこの二つは手放せないです。
来週のマッサージの予約に合わせて体調を
整えないと！！
年長さんの息子は絵本が大好き！！そして私も絵本好き！
おもしろそうな絵本を見つけるとついつい買ってしまいます
絵本も高いので、たくさんは買えませんが３０冊くらいあり
まして、その中から息子が選び１冊読みます。
かなり感情移入して読むので、気分は読み聞かせ隊！！
ウチの絵本コレクション(*^o^*)の中からベスト３を発表いたします
第３位 「よるくま」
主人公の男の子がベットに入って、寝ようとしていると
くまの子がお母さんを探しにきます。男の子も一緒に
探しに行くのですが・・・・くまの子の登場シーンがカワイイ！！
第２位 「はじめてのおつかい」
主人公の女の子がお母さんに頼まれてはじめてのおつかいに
でかけます。子供の頃、はじめておつかいにいった時のドキドキを
思い出させてくれます
第１位 「こんとあき」
ぬいぐるみのこぎつねのこんとあきという女の子のお話。
こんがあきを思う気持ちがせつなくて、毎回泣いてしまい
息子にどうしたの？と不思議がられてしまいます
感情移入しすぎ？と思う方読んで見て！！
泣けますよ～
おすすめ絵本あったら教えてください～
先月号のＴＪにハーブティーについて書かせて
いただきました。ハーブティーはノンカフェイン
だし、身体に良いというのはわかるけど、けして
美味しくない！！という方多いのでは・・・
sweetleafのお客様も苦手という方いらっしゃいます
私はハーブティーを飲みはじめてから、コーヒーが
苦手になっちゃいました。全く飲まないのではなく
朝は必ず飲むのですが、一日１～２杯で後は
ハーブティーか紅茶か健康茶ですね。
飲みつけると、味の濃い飲み物が苦手になるかも
ローズヒップとハイビスカスのブレンドはビタミンＣ
たっぷりで、風邪の予防にこれからの季節にも
最適！すっぱいのが苦手な方はハチミツで甘く
して飲むとのみやすいですよ。それからカルピス
を少し入れて飲んでも飲みやすいです。○！！
風邪やインフルエンザ予防にはエキナセアがいいです
飲みやすくブレンドした、エキナセアレモンとエキナセア
オレンジがあります。去年ですが、お客様のお子さんが
毎朝学校に行く前、エキナセアレモンを飲んでいて
今年は引かなかったですよと報告してくれました。
冷え性、高血圧や糖尿にはユーカリ紅茶がいいです
ユーカリと身体を温める紅茶のブレンドです
コーヒーは身体を冷やすんですよ～
ハーブやアロマを使って楽しく、おいしく予防しましょう
今日は昨日より５度下がると、天気予報で言っていたのに
なんだか暑かったですね。まだまだ温かい飲み物がほしい
という感じではないですよね。
sweetleafでは、約１００種類のお茶を扱っているのですが
実はコーヒーも扱っているのです。ハワイのライオインコーヒー
というフレーバーコーヒーとネパリパザーロというフェアトレード
をしている会社の無農薬コーヒーです。
ネパリパザーロはネパールの人たちの経済支援を目的として
いる団体で、ネパールの人たちに指導をして商品を作ってもらい
それを日本で販売するという活動を行っています。
無農薬コーヒーも、ネパールの農場で無農薬のコーヒーを栽培
してもらい、それを焙煎して販売しているのです。
２５０ｇで７８７円と無農薬のコーヒーとしてはお安くて、味もとても
マイルドです。他にも草木染めで作った洋服や、無農薬の紅茶
無農薬のコーヒーや紅茶で作った、クッキーやケーキ、アクセサリー
や食器、雑貨などいろいろあるんですよ。
無農薬でおいしくて、ネパールの人たちの生活がうるおうなんて
素敵でしょ。クッキーもおいしくて、仕入れるとすぐ売り切れて
しまうんですよ。洋服や雑貨はお店に置くスペースがないので
カタログからの取り寄せをしています
昨日は、某企業に呼んでいただき、アロマ講習会
に行ってきました。みなさんのリクエストにお答え
して「リップクリーム作り」の講習を行いました。
みなさん、毎日使えるものとあってやる気満々！
アロマでリップクリームというと、よくホホバオイルを
使いますが、私はワックスのような感じが苦手で
他のオイルを使って作ります。
精油はティートリーかペパーミントを選んでもらい
作りました。容器もくり出し式の売っているのと同じ
リップクリームのケースを用意しましたので、「売ってるのが
できちゅのね～」と関心の声！あっという間にできて、固まる
まで我慢です。みなさん「早くくりだしたい！！」と言ってましたが
固まる前だとくずれてしまうので、我慢していただき 、今晩をお楽しみに！！
風邪やインフルエンザ予防になるエキナセアのハーブティーを召し上がって
いただき、お開きになりました。今日で４回目の講習でした。
みなさんの楽しそうな顔に、癒された私でした。
先週の日曜日は３番目の息子の運動会でした。
去年の年少の時には、先生に教えてもらったとおりに
やっているという感じでしたが、年中になった今年は
やる気満々、駆け足も競争するという心が出てきている
し、遊戯や、体育演技も失敗しないでやりたいという
所がうかがえます。子供の１年てすごいですよね。
成長しているのが本当にわかります。
保育園の運動会って楽しいですよ～
なんてったって、１才から５才までの子供達がするわけ
ですから、てばなしにカワイイのですが、テレビのハプニング大賞
並みの場面が目白押しなんです。
本人達は大真面目！ウケを狙ってやってるわけではないので
なおおかしいのですが、駆け足でかなりワープしてゴールしちゃう子や
あそこをやたら押さえてて、絶対おしっこかもと思ってると、先生につれて
いかれちゃう子とか・・・
本当にハプニングの連続で、楽しい運動会でした。
こんなに頑張ってきた子供達には、お風呂上りにベビーマッサージを
してあげるといいですよね。
ウチの子供達はマッサージが大好き！！１番、２番はスポーツをしていますから
筋肉疲労もケアする為に、ヴェレダのアルニカオイルを使います。
スーっとする香りに包まれながら、夢の世界に～
おいおい！よだれがたれてるよ～なんていいながら・・・
次は私、次はオレだと順番待ち。いつまでこんな風に身体をさわらせて
もらえるのでしょうね。
３番目は普段はヴェレダのベビーオイルですが、運動した後はアルニカ
を使ってしまいます。もう、ぐっすり！
夜中、何度も起きる方なのですが、ぐっすり熟睡です。
アルニカのエキスがけい皮吸収されて、塗るだけでもコリや筋肉疲労の
解消になるのです。やさしいハーブの香りで出勤前の主人がつけても
香りが気になりませんよ。
興味のある方はベビーマッサージ講座、受講してみてくださいね
みなさん、最近、あたたかい心に出会いましたか？
私はこのところ、子供達の学校関係やスポーツの関係でも
あたたかい心に余り出会わず。むしろ自分さえ良ければや
うわさ話大好きの心ばかりに出会っていたので人ってこういう
ものなのかしら、なんて思っていたのですが・・・
ある日、初めてサロンの予約をしてくださったお客様が
予約当日、みえた時、お庭の花を摘んでアレンジして
持ってきてくださいました。
ワレモコウやミニバラなどとても淡いオレンジ色のような
あたたかい色。初めて会う私の為に考えて摘んでくださった
と思うとうれしくて！！
その後もお店に来てくださるときには、紫色のセージの花や
栗をゆでて持ってきてくださったり・・・・
たくさんのあ たたかい心をいただいて感謝、感謝です
さりげなく、さりげなく、あたたかい心を伝えられる人に
なりたいですね(o^-')b
