山ほどあるお化粧品。どれを選ぶか一苦労
雑誌を見たり、聞いたり。
でもオーガニックの物や成分を確認して選んでいくと
選択肢が定まって、肌や体に良いものから簡単に選べる
から楽になりました。
年齢とともに、いるものいらない物がわかり、楽になって
年を取るのも悪くないな～などと思います。
そして私が最近良いな～と思って愛用しているのが
ロゴナのリキッドファンデーションです。
少しの量でよくのびて、カバー力（重要～）があり
よくのばした後にパウダーを軽くはたくと完璧です
お店のテスターで確認してみてくださいね
スイートリーフでは、毎月季節に合わせたアロマ講座を
しています。急に寒くなり風邪をひいている人が多くなり
ました。特にせきの風邪が流行っているようです
そこで今月のアロマ講座は「風邪と花粉症のヴェポラップ」
を作っています。鼻づまりに効果のある精油やせきを楽に
する精油などをブレンドして、鼻の下や胸に塗る風邪クスリです
あのヴィックスヴェポラップが作れてしまうのです
夜中、子供達が咳きこんでいるとこのヴェポラップを鼻の下
にひと塗り、スーっと咳がおさまりスースーとまた眠りはじめ
ます。おかげで私も寝不足になる事もなくやすめます。
アロマの力ってすごい！！と実感したヴェポラップです
今月のベビーマッサージサークル スイートベビーの
活動は １１月１３日（木） ２８日（金）
三の丸芸術ホール 和室 で１０：３０～です
ママの産後体操もやっています 骨盤のゆがみ解消
の体操です 興味のある方は是非ご連絡ください
オーブリーオーガニクスに新しくメイク商品が発売になりました
天然原料のみ植物オイルをベースにしたリップグロス（全８色）
デリケートなくちびるも、ツヤツヤふっくらなめらかに保ちます。
ボディーシマーはデコルテなどのボディーやメイクにも利用
できる キラキラパウダー天然成分のみで魅力的に演出します
ベース（全３色）皮膚呼吸を妨げることなく毛穴をカバーする
シルクとタピオカデンプンをベースにした肌のキメを細かく
きれいに見せてくれるパウダーです。
ブラッシュパウダー（全６色）アイカラーやチークにお使い
いただけるカラーパウダーです。顔にメリハリを与えいきいきと
した表情を作ります。テスターがありますので店頭にて
お試しください
昨日はベビーマッサージサークル 「スイートベビー」
の日でした。今回は１１親子の参加でした。
ヴェレダのベビーオイルを配り、準備をしてはじめます。
マッサージをしながらのお母さんの声も少し大きく出せる
ようになったかな？何回か顔を合わせたお母さん達の
緊張もゆるみ、それが伝わっているのかな？泣いている
赤ちゃんもいなくてむしろニコニコ、顔を合わせるのが
恥ずかしくなってしまうぐらいの満面の笑みでした。
マッサージの後はお着替えをして、水分補給で一休み。
その後はお母さんの体操をしました。
産後のお母さんの体は悩みがつきぬもの、産道のゆるみ
や尿もれで困っている方もいるでしょう。
産道のゆるみや尿もれを予防する体操をしました。
簡単な体操ですが、ゆっくり効果的にやれば確実に予防
できますし、ヒップアップや足のももにも効果的です。
それから出産による骨盤のゆがみを調整する体操を
３種類やりました。少しの時間でできるし、赤ちゃんを
持ってやると二の腕にもききますよ。
また便秘の人にも腸の動きを良くして自然にお通じがくる
ようになります。宿便が出るようになるようです。
今回は簡単にやりましたが、次回からベビーマッサージの
後はお母さんもきれいになる体操をやります。
サークルに参加希望の方はお電話で承ります
今日は私が２週間～１ケ月に１回する地肌ケアーです
フケやかゆみ、抜け毛にお困りの方や髪の痛みが気
になる方に特におすすめです
使用するのはボディークレイの「ねんどのパック」です
モンモリオナイトというねんどを使った商品なのですが
ねんどの強い吸着力が地肌の毛穴の汚れを吸着して
くれます。また保湿成分が髪をしっとりさせます
手のひらに「ねんどのパック」をのせ、気分によって
イランイランかローズマリーの精油を２滴。
イランイランもローズマリーも髪の成長促進作用の
ある精油です。それをよく混ぜすこしづつ地肌に
すりこみます。全体的にすりこみ少し地肌を
ジグザクにマッサージします
お風呂の熱いお湯で絞ったタオルでくるみ５分位
おきます。お湯でねんどのパックをよく洗い流します
それからシャンプーします
ビオリスタのペパーミントローズマリーのシャンプーを
ワンプッシュして、軽く髪の汚れを洗いさっとシャワーで
流します。そしてもうワンプッシュするととても泡立ちが
よくなるので地肌を指の腹を使ってよく洗います。
洗い流して、コンディショナーで仕上げます
とってもすっきりして地肌も健康になります
次男が学校でどんぐりを使って工作をするから
どんぐりやまつぼっくりを集めなければ
という事で城沼体育館にどんぐりを拾いに
行きました。
たくさんありましたよ～それもいろいろな種類
帽子をかぶったのを探したのですが、みんなとれて
しまっていて、何個かあったかな～
顔のざらつき気になりますよね～
フェイシャルで来店されるお客さまもざらつきを
気にされて来店される方が多いです。
夏の皮脂や汗の汚れが取りきれてなかったり
白い小さな吹き出物がたくさん出ていたり
肌に安心安全なものを使ってケアしたいものです
以前、ボディークレイの「ねんどのフェイシャルソープ」
をご紹介しました。
今回はエコーレア化粧品をご紹介します
エコーレア化粧品のこだわりは５つの無添加
パラベン、フェノキシエタノール、鉱物油、香料、タール系色素
は入っていません。植物油はお肌にとても良いです。
お客様の中にはオイルと聞くと油やけと心配される方が
いらっしゃいますが、植物油には紫外線を防止する働きのある
オイルもあるのです
気をつけて欲しいのは鉱物油です
お顔のざらつきに特におすすめしたいのは
「洗顔パウダーさっぱりタイプ」です
パパイン酵素（パパイヤ酵素）がザラつきをとりさり
茶カテキンの殺菌効果がニキビに効果的、またメラニンの
生成を抑制する働きもあります
洗顔後は「化粧水しっとりタイプ」はヒアルロン酸配合で
しっとりさせ、３タイプの美容液で整えます
敏感、アトピー肌の方には「マイルド美容液」
くすみ、しわが気になる方には「ブライト美容液」
保湿、シミが気になる方には「ナチュラル美容液」
乾燥が気になる部分にはビタミンＣ誘導体２０％配合の
「ゴールドオイル」をつけてください。
植物性スクワランなので安心な油です
下地には「肌にやさしい日やけ止めＳＰＦ１５ＰＡ＋＋」
を使ってください。
試供品のご用意がありますからまずは使ってみましょう
今日は我が家で１年程食べている食品のおすすめ
それは創健社の五穀大黒です
栄養価がとても高い雑穀なのでいろいろ試してみましたが
イマイチ家族の受けが良くなくてあきらめかけた時
この五穀大黒も見つけました。
餅きび、大麦、餅あわ、ハトムギ、アマランサスの５穀
美白の為にもハトムギが食べたかったのでちょうどいいと
炊いてみました。お米３合に大さじ３杯。
もちもちしておいしいご飯の味を余り変えずに食べられる
ので、味にうるさい男の子達もこれはＯＫ
普通の白米だけより、鉄分は４倍、食物繊維は１０倍
ビタミンＢ１を５倍含んでいます
体に良くても口に合わないと続かないです
最近は雑穀に興味大でいろいろな本を読みあさって
おります
スイートリーフにて１０３０円です
今日は３回目のスイートベビーの日。
みなさん手順は忘れちゃったと言っているもの、何回か
やっているので、スムーズにマッサージを行っていました。
終わってから眠くなってしまう子もいましたが、楽しくマッサージを
されていました。水分補給後、よく食べる離乳食のお話をみんなで
しました。毎日の事なので、冷凍おかゆや冷凍野菜などを利用して
みなさん栄養をちゃんと考えて離乳食を作っているなと感じました。
ゆでた、、マカロニを使った野菜たっぷりグラタンやタンパク質不足の
時にきなこをなんにでもふりかけるメニューなど、なるほどな～と
大きくなると文句が先行してなかなか作ったものも気持ちよく食べて
くれなくなりますから、文句を言わないうちが花ですね。
それから、私の得意分野の風邪対策アロマのお話をして終わりました。
朝晩寒くなり風邪ひきさんも多くなりますが、継続は力なりで続けて
いきましょう。寒くなり裸はどうかなと思う時期ですが、ベビーマッサージ
は実は体中の血行を良くする最適のマッサージで、手足の先まで
血の巡りを良くする冬にも最適なマッサージなのです。
ラヴェーラ化粧品は トーマス・ハーゼによって
ドイツで始まりました。
トーマス・ハーゼ 自身が皮膚病に苦しみ既存の
医薬品や化粧品はすべてダメ。原料を研究し
今までに変わるものをと生まれたブランドです
ドイツの民間製品テスト機関「エコテスト」で
３５０回以上も推奨されたお墨つきです。
最近のオーガニック化粧品はちょとオシャレな
感じになってきて香りもとても良いのですが
特にこのラヴェーラは女の子っぽい香りです
今回 私のおすすめは
アロマデオスプレーのバニラココナッツ
バニラの甘いとろけるような香り
でも強すぎず、隣にいてもウッとする感じでは
なくてうっとりする香りです
ボディーローションにもバニラココナッツがあるので
お風呂上りにつければ甘い香りが寝室に広がります
テスターがあるので香りかぎにきてください
