先週あたりから花粉症予防の商品をお買い求めに
なるお客様が増えました。
ラジオやテレビでも花粉をテーマにした番組を
やっていますね。
ずばり、当店で売れてるベスト５です
１．ガイア クリアブリーズ（花粉マスクスプレー）
２．トウチョウウーロン茶（メチルカカテキンの効果）
３．ユーカリ、ティートリー、ペパーミント （アロマオイル）
４．はなのどブレンド（ハーブティー）
５．金時しょうが紅茶ティーバック（しょうがで体質改善）
などです。
特に即効性で１位がおすすめです。
お茶はシーズンだけではなく、飲み続けることをおすすめします。
特に、トウチョウウーロンは脂肪をつきにくくする効果も
土曜、日曜と暖かかったですね
日曜日に息子と一緒に、久々に「つつじが岡公園」に
遊びに行きました。
サッカーボールとなわとびを持って芝生で遊びました。
ぐるっと散歩して帰る途中で梅の花が満開になって
いましたよ。とてもいい匂いで、二人で鼻を近づけて
春の香りを満喫しました。
ラヴェーラのメイクラインはどれも優秀で
お店でもよく売れています
その中で今日は口紅を紹介しようと思います。
今まで口紅をつける時は、下地としてリップクリーム
をつけないと乾いてしまって唇が荒れてしまって
出先で塗りなおす時、リップクリームを忘れてしまう
と口紅を塗って、唇の皮がむけてしまうなんてありました。
でもラヴェーラの口紅は天然成分で塗っているだけで
トリートメント効果があるので荒れることはなくなりました。
全１４色の中から私のおすすめは
シャンパンベージュ
上品なベージュでいつもピンクやオレンジ派の方は
是非使ってみてください
まだまだ続けています、プチダイエットの報告です
私が続けているプチダイエットはしょうが紅茶ダイエットです。
朝はお店で販売している 寒天金時しょうが紅茶 を
きび砂糖 と ミルク を入れてミルクティーにして飲んでいます。
きび砂糖の甘みが空腹をおさえてくれるのか、特別お腹がすいた
感じもないのですが、その他に雑穀野菜スープかりんご１/４を
食べたりします。後は朝の忙しさでお昼に。
間でどうしてもお腹がすいたら、寒天金時しょうが紅茶をまた1杯
お昼は普通に食べたり、間食は余りしない方だったので
食べたい時は食べたりしてます。
夕食は炭水化物を控えめにして普通に食べてます。今まで通り
今のところ３キロ痩せましたよ。本当は後２キロ痩せたいけど
多分これくらいかな～余り無理もしたくないし。
普段からたくさん食べている方はもう少し落ちるんじゃないでしょうか
お腹周りがすっきりして快適です。寒天効果でお通じも快調だし。
まだまだ続けて、いくのでまた報告したいと思います。
お待たせいたしました
長い間、欠品していました
ビオリスタのローズとグレープフルーツの
シャンプーとコンディショナーが入荷いたしました
これからは生産体制をアップして商品の供給に
つとめるということです。
余りにも人気が出てしまい、生産が間に合わなかった
のですね。本当に使い心地は最高です。
お買い求めいただくとポイントを押させていただくので
集めていただくと少し割引させていただいております
大きなプリンをいただきました～
大皿いっぱいのプリンです
型からはずした時の、カポッという音、幸せ～
家族みんなプリンが大好きなので
新発売の紅茶 「モーリシャスバニラ」を飲みながら
いただきました。
モーリシャス島はバニラの原産地です
そこでとれた紅茶にもバニラの香りが生かされて
います。強すぎることなく、自然にふわっと香る
バニラの香りは甘いスイーツとも相性抜群です
今度はレシピを教えてもらって、自分で作ってみたいです
いつも、おいしい物をありがとうございます
ずっと行きたかったベーグルチョコさんに行ってきました
ナビをセットして主人と
１時間程で到着。ベーグルチョコさんは自宅カフェと雑貨屋さん
をやっているお店です。なんとカフェは自宅の１Ｆが全部カフェ
なのです。カフェの中で暮らしているわけですよ。
お子さんは女の子一人いらっしゃると聞いているので
我が家は男の子二人がサッカーボールを友として
バッタンバッタンやっているので無理ですね
いろいろな所にキャンドルが灯り素敵なインテリアでした。
雑貨屋さんもリネンの洋服や器、木のスプーンなどナチュラルな
カフェで使っているものなどおいてありましたよ。
プチダイエット 続いていますよ
１週間位たちましたが、－２キロ位でしょうか
お腹周りがすっきりしました
お腹周りがすっきりすると、気持ちもすっきりです
もちろん、お昼はお友達とランチにいったりガッチリ
食べています。
五穀大黒野菜スープは豆乳スープにしたり
トマト缶を入れてミネストローネにしたり
雑穀のつぶつぶが腹持ちよくしてくれます
それから１日１０分位のストレッチもしています
もう少し頑張るぞ～
今月のアロマ講座は「アロマブクブク入浴剤」を作っています
お風呂に入れるとブクブク発泡する楽しい入浴剤です
お正月にどこにも出かけず、の～んびりしたのは
よいのですが、やはりお腹まわりが気になり
プチダイエットをしています
朝はお店の一番人気商品 寒天金時しょうが紅茶
と 五穀大黒入り野菜スープかりんご半分。
何も食べてないわけではないので、ちょっと早くお腹が
すく位で、寒天金時しょうが紅茶で代謝もよくなり体も
温まります。
そしてお昼は普通に食べて、夜は炭水化物を控えめ
にして野菜中心のおかずにしています。
でも炭水化物を控えてるだけで好きなものを食べています
夜はいままでも、こんな感じだったので、朝をプチダイエット
するだけで、お腹周りが少しすっきりしてきました。
無理せず続けていこうと思っています
このところ雑穀にはまっています
お店にもおいている創健社の「五穀大黒」の
事は以前ブログでも紹介しましたが
五穀大黒は主にご飯に混ぜて炊いています
もちもちしていておいしい
もっと他にも雑穀を面倒でなくおいしく食べる方法
ないかしらと思って考えたのがこの雑穀野菜スープ
私は「餅きび」や「もちあわ」を使ってみましたが「五穀大黒」を
使ったほうが栄養バランスがいいと思います。
雑穀をやわらかくするのに時間がかかるので時間短縮の為に
圧力なべを使います。私のはコマが回って２分でＯＫ
小さいつぶつぶが「もちぎび」です
作り方です
圧力鍋に野菜と２００ｃｃの水を入れます
冷蔵庫の残り野菜でいいです。今回は主人の父の作った白菜と人参、もやしです
それから「もちきび」を茶こしに入れそっと水洗いしたものもいれます
フタをして強火にかけます。コマが回って２分弱火にして火を止めます
中の圧がぬけたら、別なべにうつして、水を６００ｃｃ位たして火にかけ
沸騰したらスープのもとと塩こしょうとしょうゆで味をととのえて出来上がりです
野菜の栄養と「もちきび」のマグネシウムや鉄分などたくさんの栄養が入った
腹持ちのいいスープです。ダイエットにもいいですよ
