青汁とマンゴー◎

今日は朝から体調不良～

気持ち悪くて吐きそうになったり、手に力が入らなかったり、視界がボヤけてﾌﾗﾌﾗしたんだけど、
持ち前のガッツで
なんとか仕事いった
つねに帰りたいアピールしたけど


病は気から◎

この言葉マジだと思います
最近気分が落ちてるので身体が正直に反応してるんだとおもう
ストレス性のやつ(-.-;)

明日は病院いこうと思う



気休めに買ってきました。


青汁

ゴハン食べに行ったらサラダは頼むけど、なかなか自分で作ったりはしないし、お昼はコンビニエンスも多い
そんな現代人の味方
毎日飲むのだ

牛乳にIN◎や、アイス、ヨーグルト、パイナップルジュースにも合うらしい◎

それから

ドライマンゴーーー

ビタミンA、E、βｶﾛﾃﾝ、葉酸、食物繊維たっぷりで美容に良い
★葉酸というのは…赤ちゃんが出来たときに、障害がでる可能性を減らす働きがあるそうだ(‘o‘)ノ
女の子、どんどん食べましょうアーライ♪


続けることが一番だけど