アロエ料理です！

コーラルコミュニケーションさんから仕入れました宮古島でとれたアロエベラのお料理です

アロエ入り豆腐ハンバーグ
鳥肉のミンチとお豆腐でヘルシー

とうがんとアロエの漬物

アロエとズッキーニのクリームパスタ
アロエ入り豆乳コーンスープ

アロエラタトゥイユ

アロエアボカドマグロサラダ

アロエフルーツヨーグルト

アロエ黒蜜きな粉

さつまいもきんつば

沢山食べても軽い感じねフルコースでした
また、どんどん開催していきますのでみなさんでお越し下さいね
おまちしております

Sweet Kitchen. 中田しほ



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アロエのお料理教室を開催致しました。

宮古島のアロエベラでお料理教室を開催致しました

アロエを食べた事がない方も沢山いらっしゃると思いますが、実はアロエは非常に栄養価が高く美味しいのです

この肉厚の果肉見てください

さっと茹でて使います

実際に調理する場面を見たお客様はビックリされていました

豆腐ハンバーグにアロエを入れました。アロエはゼロカロリーなので女性に優しいですね～

お料理は後ほど！

Sweet Kitchen 中田しほ






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小学校でPTAの講演会

大津市内の小学校で講演会をさせて頂きました。

打ち合わせ中です。小学校の調理室をお借りいたしました。30名以上の子育てママと子どもさんがお越しくださりました

テーマは「子どもの食育と母親の身体」サブテーマ「ご一緒に健康で楽しく子育てしませんか？」

私達子育てをするもの同士どうしたら健康でたくましい身体を維持する事が出来るのか？ストレスをためずに楽しい子育てをするにはどうしたら良いか？などをお話しさせて頂きました。

まずは、野菜の勉強からです。とうもろこしを使って「とうもろこし茶」「とうもろこしご飯」「とうもろこしスコーン」をご紹介！実際にとうもろこしご飯を、ご試食して頂きました

子どもさんにはスコーンも食べて頂きました可愛らしい

女性の身体は心も身体もハードな毎日です。私達の身体の仕組みや休め方をお話しさせて頂きました。

最後は私達の「女性の生き方」です。何が大切で、自分がどう生きたいのか？人はそれぞれ違う生き方を選びますが、大切なのは何でも話せる家族、友人を持つ事ですよね！

役員の方々のきめ細かいお気遣いのおかげで気持ちよく、スムーズにお話しさせて頂く事がでしました。
役員の皆様に感謝いたします。
ありがとうございました！

今後とも勉強して参ります。また呼んで頂けるのを楽しみにしております

Sweet Kitchen 中田しほ





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