1000人への道：目指した方向とは違っても、山を愛する人と繋がれる喜び

ワンコママと言います

韓国🇰🇷ソウル在住

52歳の専業主婦です

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ダイエット4年と3ヶ月

最初値の54.2kgから

約＋10kg

リバウンドを乗り越え

－20kgのダイエットに成功🚩

身長164cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)

↓↓↓

2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入

↓↓↓

2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

その後、10kg以上のリバウンド

😱💦

再ダイエット

ダイエットと旦那弁当

韓国登山

&

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今朝の体重

―――――――――――――――

62.9kg

(80kgから－17.1kg

前日差＋100g)

―――――――――――――――

    

おはようございます

今日は忙しいので

記録だけです

お弁当も手抜き感ありますが

作っているだけ偉いと思います👏

これからYouTubeの編集です

そして明日は登山🗻

自分で登山して、撮影して

編集して、、、 

なかなか大変です

生活が変わりました🤭‎

まだ1000人には程遠いけど

それでも見てくれる人増えてきて

やる気アップしています(੭🔥🔥)੭

日本の人に韓国の山を

紹介するつもりもあって

始めたYouTubeですが

気づいたら視聴者の8割は

韓国人です

多くが登山歴長いおじ様?

自分の考えていた方向性とは

違ってきてますが

山を愛する人が

見てくれてるようで

普通に嬉しい(#^.^#)

では、今日も頑張ります💪

一般的なプラスチック製保冷剤をはるかに凌ぐ圧倒的な保冷力ランチ！

検索してチャンネル登録して下さい🙏

  👇👇👇

Rikaの韓国登山日記

 

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旦那弁当

朝・昼・晩の3食持たせています

最近は手抜き感満載だけど

作ってるだけ偉いと思う😂

朝

ヒル

夜

今日はこの曲げわっぱ

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5月5日更新

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