冷え性です
血流が悪いせいか、冬はもちろん、夏場のクーラー
でも両手足の爪がチアノーゼになります
冷え過ぎると気持ちが悪くなるし
ぎゅって体に力が入るから、肩や背中が凝る
グッて噛みしめてるから頭も痛くなる
カイロを仙骨部上に貼っても、生姜ゼリーや遠赤
外線のレッグウォーマーを試しても効果は見られず
漢方も試してみたけれど、これって効いてる？って
いう程度
今日はホント寒いし
この辛さ、何とかしたい
ツボを押してみた
足首の少し上にある三陰交のツボを数分押してみた
グリグリグリッと指を揺らしながら5秒くらい押し
て離してを繰り返し
止めて15分くらい経つと
あれ？ 効いてる？
足の冷たさが少しマシになっている気が
グリグリグリッ グリグリグリッ
やっぱりちょっと効いているのかも
太衝のツボも押してみる
グリグリッ
これは効いた気がしない
掌にある老宮のツボは…ダメだ
親指と人差し指の間にある合谷は…微妙
手の水かき部分の指間穴は…いいかも
根本的に冷えを治そうとするなら、筋肉つけなきゃ
ダメなんだろうけど
しばらくはツボ押しで解消を目指します
