バーベキュー。
今年は沢山やりました。
やたらとハマった年でしたね（笑）。
家族4人でスタートした初夏。
その後はご近所さん４家族が集まったり、旦那さんの先輩兼娘の同級生家族に来てもらったり、旦那さんの後輩家族のお家に先輩家族と一緒にお邪魔したり。
なかなか楽しい時間を過ごすことができました。
そして11月の3連休、お友達の新築祝いも兼ねてお呼ばれしたのですが、そこで多分今年最後のバーベキュー。
手作りアップルパイも持参して食べてもらいましたよ♪
新築のお家はとっても素敵で、建物探訪気分でした。
さすが一級建築士の旦那さんがこだわりを持って設計したお家です。
こんなお家に住めたらなぁ…が沢山詰まっていました。
色々説明してもらったのですが、どれもなるほど！っていう工夫がいっぱい。
自分のお家も今出来る範囲で心地良く、住みやすくしていけたらいいなと思った私です。
今日は朝からとっても活動的な1日。
お休みだけど、お休みじゃないような…（笑）。
なんだか今になって身体が筋肉痛。
朝は小学校のパパママさんたちと一緒に、子供を引き連れてバレーの練習。
大人はバレー、子供たちは体育館を走り回る！
あ、息子くんはバレーに参加でしたけどね。
お隣のコートでは中学校のバレー部さんが練習していました。
その姿を見て「いいな～、私もやりたい！」と、自分が部活をやっていた頃を思い出してじっと見入ってしまう私。
当時は大好きなバレーをやっているというより、とにかく練習をこなすことに精一杯だった気がするなー。
中学生。
あの頃一生懸命何かをやっていたことって実はとっても幸せなことだったんだなと、大人になってみて初めて知る。
今日は朝からそんな貴重な時間を過ごしました。
練習の後は車のタイヤを履き換えにディーラーさんへ。
今日も担当のKさんはニコニコと楽しい方でした。
待ち時間の間に私は愛犬を連れてお散歩へ。
旦那さんと子供たちは新しく発売された試乗車でドライブ。
私はお散歩、40分くらいしちゃいました。
その後は愛犬をトリミングへ。
いつもお世話になっているサロンへ愛犬を預けてから、お買い物。
疲れたから夕飯は鍋にすることに。
でも、朝のバレーの練習後にたくさんりんごを頂いたので、突如アップルパイを作りたい衝動にかられる私（笑）。
アップルパイ、先ほどせっせと作りましたよ。
明日はちょうどお友達一家にお呼ばれしているので、お土産で持っていこうと思って2つも作っちゃいました。
りんごを煮込んでいると子供たちは興味津々。
焼き上がったパイをオーブンから出すと、旦那さんも子供たちも「いい匂いがする～！」と匂いだけで喜んでいました。
ちなみにカスタード入り。
美味しくできてるといいな♪
先日、スポーツ食育セミナーを受講してきました。
某サッカーチームのアンバサダーさんと、シニア野菜ソムリエのNAHOさんがトークをしながら進めていく形式だったのですが、お2人でラジオ番組もされているということで、息の合った楽しいトークで楽しく受講することができました。
『食育』という言葉はよく耳にしますが、時々こうやって改めて考えてみるのはいいことだな～と思います。
特にうちの息子はサッカー選手の食事の話に興味を持っていたみたいです。
プロのスポーツ選手は誰よりも自分の身体に気を遣っているのだということを知って、息子くんもしっかりと食事を食べてくれる子になってほしいなと思います。
まぁ、最近はたくさん食べるようになってきたんですけどね。
少し前までは本当に全然食べない子で、栄養は学校の給食でとっているんじゃないかと思うくらいな感じだったんです。
おやつを食べてなくても、夕飯もあまり食べない。
だから作っても食べてもらえないこともあり…母としては寂しい気持ちもあったんですが、最近はもりもり食べてくれるようになって、その姿を見るのが嬉しい私です。
さて、食育の話に戻りますが、やっぱり食事はバランスよく何でも食べるということが大切なんですね。
子供は茄子を嫌いな子が多いようで、うちの子供たちも苦手なんですが、皮をむいて調理するとかいろいろな工夫で食べてくれるようになるとのこと。
ちょっと面倒ですけどね（笑）。
うちは今年の夏も庭の小さな畑で茄子とピーマンを育てていましたが、子供たちは嬉しそうに収穫していましたよ。
ピーマンはもりもり食べてくれました。
茄子は・・・「○○ちゃんの採ってくれた茄子、すごくおいしいよ」という声かけもしてみましたがイマイチでした。
私ももっと調理法に工夫をしてみたいと思います。
それから練習の後に飲むものということでオレンジジュースという話が出ました。
ストレスが抑えられるとか、精神が安定するとかそういうことらしいです。
身体を動かした後にすぐに飲むそうですよ。
確かに酸味、クエン酸を摂取することは大切です。
特にプロの方たちはハードな練習をされるので、クエン酸回路を回してあげることによってより効果的に疲労回復を行うということなのでしょう。
朝ご飯はお米を食べるのが良いという話もありました。
特に夏場などは炊いたお米に水分が含まれているので、熱中症になりにくかったりするそうです。
いろいろ勉強になりました。
子供たちも学校以外でこういう話を聞くのが初めてだったので新鮮だったみたいです。
親子で参加できるイベントは楽しいですね。
『音楽会』
なんだか懐かしい響きですよね。
子供が小学校に上がってから、この時期には毎年音楽会を見に行っています。
それぞれの学年の、それぞれのクラスの、それぞれのいいところが見えてとても楽しい時間です。
低学年の一生懸命な可愛さに、そこに自分の子供がいなくても感動して涙が出てきてしまう私。
6年生の力強くて、とても綺麗な歌声にうるうるしてしまう私。
旅立ちの時を控えた子供たちのまっすぐな姿から、伝わってくるものが確かにありました。
そして最後には校長先生のステキなコメントにまたまたうるうる。
なんだか涙腺が弱くなったかなぁ（笑）。
でもあの体育館が全校の歌声に包まれた瞬間に、なんだか心が洗われているような感覚になりました。
そして私の子供たちが、この学校でこのお友達たちとこの先生たちと、こんなステキな空間を作れる今があることに感謝しました。
そういえば思い出すのが、子供の情操教育。
学校という場所でも、こうやってしっかり育まれていくんですね。
今日は保育園の花火大会。
ゆいちゃんは今年から1年生なので、もう保育園には通っていないのだけど、卒園時には招待状が届きます。
久しぶりに会った仲良しのお友達と楽しそうに過ごしていて、見ているこっちも幸せな気分♪
盆踊りが始まってもゆいちゃんは遊ぶことに夢中で踊らない
でも小さな園児たちが踊っている姿を見て、ちっちゃいな～、可愛いな～と思って見ていた私。
数年前は、そうくんもゆいちゃんもあんな風にしてたんだよね。
時が経ち、子供たちが成長するのは早いですね。
同時に自分も歳取ってますが
なんだかほっこりと心が温かくなる時間でした。