
辛そうにみえますか

辛くないですよ~

美味しくって体の巡りが良くなるトマト鍋
とっても汗かきますよ~
昨年受講できず待ち続けた夏美人薬膳の講座

いつも楽しく盛り上げてくれるYukieちゃんと
薬膳お初のItsukoちゃんと受講しました

グラスに注がれているのは泡・・ではなく
オレンジ香るお茶です

なんせ、このあとしっかりお勉強ですから~

ライスサラダはオシャレにジェノベーゼ仕立てです。
大好物のアレも入っていて
「こりゃうれしい
」といただきました。彩り美しい夏野菜のマリネも
しっかり食べて潤いや巡りよくしなくっちゃ

主役の鍋にはまず海鮮をしゃぶしゃぶし
スープに旨味が加わった後
これだけの種類の野菜たちが入ります。
こちらはサンプルなので、実際はもっとモリモリです

ダイニングではこの鍋3台着火

非常にホットです

新鮮お野菜を扱っている鎌倉や青山の市場で見かける
スイスチャードも入ります。
他に空心菜や豆苗、ホワイトセロリも・・・
あらゆる具材を入れては食べ、
スープを飲み、
スープを足し・・・
巡りのいい汗をかきます。
〆めはなんともアート感じる素麺投入~。
お腹いっぱいでももたれない素晴らしい組み合わせで
みなさん笑顔で完食っ

すでに高温となっている日本。
長い夏を乗り切るべく気血を補い
健やかに過ごせるよう家族に食べさせたい薬膳。
いつもすてきなメニューとわかりやすい講義で感謝しています。
そして、アフター

人生講座となったさらにすてきなひとときでした。
先生いつもありがとうございます

業務連絡~~!任務完了っ










