久しぶりの模様替えをしました。

@寝室

北枕にしたくて。。。


不吉なようですが頭がスッキリ!するそうですよ~


ついでに要らないものどんどん捨ててます。

大きなタンスとか地震の時怖いから要らない気がしてきました。


リビングのソファーも要らないのですが捨てるに困ってます><


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SWEET HEART 

[ room *ぱくぱく ]  [ room *ちくちく ]
ナチュラル・フード・上級インストラクター

手づくり作家の

COCO * です。


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レシピブック「醤油麹ことはじめ」で学ぶ
発酵と野菜のごはん


9月19日(水) たべごと教室にて出版本”醤油麹ことはじめ”から

にんじんのポタージュ+炒めそばの車麩添え+たたきごぼうこんにゃくの煮もの

作ります。


千葉ナチュラルフード・ナチュパン・パッチワーク教室          *SWEET  HEART*成田・富里-p20120913-210735.jpg

今日のランチににんじんのポタージュ作りました。
千葉ナチュラルフード・ナチュパン・パッチワーク教室          *SWEET  HEART*成田・富里-p20120913-210542.jpg
+今日も大好き全粒ペンネdeとまとソース+レモンゼリー


このにんじんポタージュ 後引きますーー

腹持ちも良いのでダイエットにも良いですよ合格



ご予約→★


お待ちしております^^




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COCO*も第1回目参加させて頂いたBackeさんの


開催されます。

元気なBackeさんに会えますよ!


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COCO*レシピ考案・調理本 発売中↓


千葉ナチュラルフード・ナチュパン・パッチワーク教室          *SWEET  HEART*成田・富里

”醤油麹ことはじめ” 大和書房 ¥1200



千葉パン・パッチワーク教室*SWEET  HEART*成田・富里 。・。・。・。・。・。・。・。


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