・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
SWEET HEART
[ room *ぱくぱく ] [ room *ちくちく ]
ナチュラル・フード・上級インストラクター
手づくり作家の
COCO * です。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・
昨晩のメニュー
切干大根と小魚の発酵醤油麹炒め 味付けは醤油麹のみ にぎり酒粕も+しました。
サラダにかけたドレッシングは
先日の残り(レモン汁+オリーブオイル+塩麹＋クミン）に今日はごまペーストを＋
糠床はそろそろ怪しいので冷蔵庫で保存することにしました。
この仕切りのあるプレート とっても良いですよ
洗うの簡単！食べ過ぎセーブ！
後は玄米ご飯と納豆とマッコリで満腹です～＾＾
今日は朝から雨ですね。。。
【 ＳＷＥＥＴ ＨＥＡＲＴ 】 パッチワーク 免許取得コース
最近入られた方のためのカラーレッスン致します。
お待ちしてま～す-ＣＯＣＯ*
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・
ＣＯＣＯ*のレシピ考案・調理本 発売中↓
”醤油麹ことはじめ” 大和書房 ￥１２００
。・。・。・。・。・。・。・。
応援クリックお待ちしています＼(~o~)／
。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
hugよりお知らせ
■■ 豊洲パン教室イベント ■■
豊洲駅前にあるCAFE;HAUS
さんにてパン作り教室を行っております
hugは素敵な日常ありえないドキドキを味わえる
講師サークルです＾＾
maiko先生の講座を受けたりなどの条件をクリアして集まった
メンバーが悪戦苦闘しながら頑張っております。
7月はCOCO*もヘルプさん’で8月は受付さん’で参加致します。
年内この2か月のみになりそうです～
ご予約お待ちしております↓
7月9日（月）11：00～13：00 「パリッとベーコンエピ」 junjun先生♪空席あり
８月３日（金） 11:00～13:00 「親子で作ろうミニチュアパン」 Aya先生♪ 空席あり
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます *＾＾* -COCO-
・・・・・COCO's Natural Life・・・ぱくぱく・ちくちく・・・〔 SWEET HEART 〕・・・・・