癒しの声と優しさで心身の緊張をゆるめる
熟睡セラピスト🌙 平野 奈美です🐑✨
実はひっそりと
ゆるめるカラダケアの3ヶ月コースを
7月1日から始めてました🤭✨
開始して3週間ちょっとなんだけどね、
フェイスラインがスッキリ✨
(before、afterは今度載せるね🤭)
私は、クライアントさんに
月に2回はzoomで私と一緒に
全身ゆるめるケアを一緒にやるけど、
それ以外の日は
毎日じゃなくてもいいよ。
やれる時に動画見てやったり
ゆるめるカラダケアで自分が
お気に入りのものをやってみてね♪
とお伝えしただけ。
あとは、定期的にふりかえりをして
変化や気づきをアウトプットしてもらっている
んだけど、
何一つ強制はしてなくて。
自分でやろうと思ってやる
やらないと決めてやらない
を意識してもらうことを大切にしてるの🥰
お気に入りのものを見つけて続ける
変化が出てくる、楽になる♪楽しい♪
じゃぁ、他の部分もやってみよう♪って
『がんばる』とか『やらなきゃ』とか
私に言われたからやるとかじゃなく
自然と続けられるようになって、
気がついたら、毎日何かしらやってる状態に♪
たった一回でも変化が出やすいんだけど、
辞めちゃえばそれまで。
けど、小さく継続するからこそ、
大きな変化に変わっていくんだよね😆💕
今まで、ゆるゆる会や単発で行ったり
していたけど、やっぱり継続する方が
良いなって私自身も感じた
3ヶ月コース始まって3週間。
ゆるゆる伝道師って言われるくらい
私の世界観はゆるっとしたものだからこそ
ちゃんとしなきゃが強い人
がんばりすぎちゃう人
休むのが苦手な人
何か続けるのが苦手な人
癒されたい人
にはとっても合ってると思うよ😘
3ヶ月コースは10月ごろから募集開始予定♪
講座自体は12月スタート！予定。
気になる方はLINE登録してお知らせ
待っていてね！
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