南の極み

ペンギンがかわいいので、気に入って使っている塩。
男の子バージョンしか見たことがなかったのだが、昨日、女の子を発見！！
まだ使い終わってないけど衝動買いしてきました。

お料理が楽しくなるよね。



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4/22 やわらか朝ごはん

9:30

青汁（リンゴジュース割り）

黒豆発芽玄米おかゆ
からだ巡茶

抹茶プリン

歯列矯正をしているのだが、昨日からトゥースポジショナーを使い始めた。
初めてブラケットを付けた時の様に痛い。
という訳で柔らかいモノしか食べられない。

食べる度にポジショナーを外さなければならなくて、再装着した際の痛さが辛い。つけっ放しの方が痛くない。
ブラケットはつけっ放しの分、こっちの方が痛いよぅ(￣ー￣)

この痛さも4～5日の辛抱らしい。

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4/21 夕ごはん

20:00

春野菜チャーハン
煎茶
グレープフルーツゼリー

ヨーグルト
ドライイチジク

冷蔵庫の中で菜の花が開花しました

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4/21 ヨガ

17:00

水

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4/21 大戸屋デザート

13:00

抹茶ムース ミルクアイス添え

デザートもつけてしまった


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4/21 大戸屋昼ごはん

12:30

駆けつけほうじ茶三杯

×3

焼きさば定食
黒ごま黒豆ほうれん草を追加
少なめ五穀ごはんをチョイス

午前中は入院前の検査で、早起きしたのに朝ごはん抜きだったため猛烈な空腹が。なんと来月入院するのだ☆


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4/20 手抜き夕ごはん

20:40

ミネストローネ
卵かけごはん
抹茶入り玄米茶

デザートにハーゲンダッツ
パンプキンプディング

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4/20 昼ごはん

14:00

中華丼
枝豆豆乳豆腐の冷奴
煎茶

黒饅頭
煎茶

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4/20 おやつ

9:45

グレープフルーツゼリー
煎茶

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4/20 会社さぼっておうち朝ごはん

8:30

目玉焼き
フォルコンブロート
ブルーベリーとヨーグルト
煎茶
サラダ
アボカド

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