4/17 ねむい

15:30

コーヒー



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4/17 社食昼ごはん

12:10

玄米茶
味噌汁
麦入りごはん
オクラと人参の胡麻和え
しまほっけ
大根おろし
小松菜おひたし

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4/17 おうち朝ごはん！

7:15

ロータスティー
グレープフルーツゼリー
苺
フォルコンブロート
ドライフルーツとライ麦のパン
目玉焼き🍳
アボカド

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4/16 お水

21:00

ヴィッテル

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4/16 夕ごはん

19:00

春野菜炒め
カレー
煎茶

桜餅
煎茶

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4/16 社食昼ごはん

12:10

温玉デミハンバーグ
味噌汁
五穀ごはん
玄米茶
野菜炒め

激しくお腹いっぱいになった。



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4/16簡単おうち朝ごはん

7:45

みかんジュース
ドライフルーツとライ麦のぱん

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4/15 夕ごはん

20:30

野菜炒め
黒豆発芽玄米ごはん
烏龍茶
もずく酢

デザートにアイス
ハーゲンダッツのチーズケーキ味

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4/15 おやつ

17:00

干し芋
烏龍茶

デーツ
スモークチーズ
ドライイチジク
アーモンド

グレープフルーツゼリー

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4/15 遅い昼ごはん

14:50

烏龍茶
グレープフルーツゼリー
黒豆発芽玄米ごはん
炒り豆腐
ミネストローネ

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