自律神経を整えて
病気にしない強いカラダ
と
内側からの美しさ
を作りだすサロン
96%の女性がリピートする
中医学をベースとしたクオラ独自の技術で
あなたのカラダと心に本気で向き合います♡
ご覧いただきありがとうございます♪
肩こり 五十肩 ダイエット お任せください
フェイシャルレメディ®サロン
Cuora クオラ山本ひろみです(*^^*)
当サロンのコロナ対策は
こちらをご覧ください。
肩こり、腰痛、お顔のむくみ。
その原因になっているけど
あまり知られていない場所があります。
それは『お尻』です。
お尻のコリは
お顔のむくみにまで影響するんです！
他にも首こり、背中のハリ、便秘、
生理痛、巡りが悪い、全身のむくみ
脚が太くなる、股関節痛。
お尻の筋肉は
ここに書ききれないくらい
たくさんの症状と繋がっています。
身体は繋がっています。
Cuora のエステは
最初にお尻を念入りにほぐすことから
始まります。
不思議に思われる方も多いのですが
お尻を念入りにほぐした後の
身体の変化を
私はたくさん見て来ました。
背中はゆるみ、脚がゆるみ
肩の高さが変わり、ヒップアップします。
お腹がゴロゴロ言い出し
内臓の動きも活発に。
骨盤を守っているお尻の筋肉。
骨盤の中には
女性にとって大事な子宮や卵巣があります。
他にも重要な臓器があります。
本来、骨盤を守るために
クッションになるはずのお尻の筋肉。
ここが何らかの理由で
ハリハリになり柔軟性がなくなると
クッションの機能が半減します。
身体もカチンと固くなり
可動域もせまく。
骨盤内環境も悪くなりますね。なので、このGWは
お尻ほぐしを日課にしてください。
一日中座っているお仕事の方は
軽いウォーキングをオススメします🚶♂️
家の中であれば足踏みしたり
ジョギング風に小走りしてみたり
階段を上り下りしてみたり。
お尻を意識した運動を
ぜひ取り入れてください。
そして、テニスボール🎾
何度も登場しますが（笑）
お尻の下に置いて寝転ぶ。
コリが溶けてくるまで
じんわりとボールを当て
場所を変えて、またじんわりと乗る。
テニスボールでのお尻ほぐし
寝る前の習慣にしてみてくださいね。
身体が変わりますよー！
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