毎日暑い
今日も暑い
明日も暑そう
冷蔵庫のネタも尽きて来たので
午前中、買い物に出ました
買い物中に
頭がツンツン痛い
左鼻が詰まって苦しい
なーんか、、お腹も変
大した事ない程度の不調ですが
これはやはり全て
暑さのせい？？
それじゃなくても夏に弱い私は
油断すると参ってしまいそうなので
よく寝る
よく食べる
ゆったり過ごす
を心がけています
でも
栄養バランスを考えながら
毎日献立を考えるのは大変
なるべく🔥を使いたくないし
でも、火を使わないと
美味しいお料理に限界があるし
で
今日は、夏のレシピ本を買って来ました
これを参考に
レパートリーを増やして
マンネリ脱出しましょうっと！
