訳もなくイライラする時、これが原因です
台風が、続きますね。
こういった気候の時も、気持ちが不安定になる方が多いですね。
朝からイライラする！
ご主人様にイライラ！
お子さんにイライラ！
訳もなく、イライラしていませんか？
まず女性は、ホルモンバランスの乱れに影響されやすいようです。
生理前や、更年期のイライラと、よく言いますよね？
周囲から見ると、何なのだろう？
男性も、これだから女は…なんて。
でも、そんな女性達に聞いてみると。
ご自身も、ツライのですよね？
どうしようもなくて、やり場がなくて。
後からそんな自分を、責めてしまう事も…
だからといって、周囲の方々に、温かく見守ってあげて下さいね…
とは、言えません。
やはり、甘えはダメですからね。
改善策はありますので、ご自身でなんとかしてみましょう！
まず、その感情が、自分自身ではない事を知りましょうね。
どこからかやって来て、掴まなければ去って行くもの。
ネガティブな感情と、一体化しない事です。
生活習慣も、見直してみて下さいね。
白砂糖や添加物の摂り過ぎに注意。
電磁波の影響。
化学物質に汚染されていないか？
見落としがちなのは、住環境。
意識しないと、化学物質だらけなのが、現代の生活です。
自然に触れる機会を作っていますか？
ベランダでガーデニングするだけでも、ちょっと気分が違いますよ。
自然から、良いエネルギーをもらいましょう♪
最後に。
ホルモンバランスを整える。
この辺りは、フラワーエッセンスがオススメですね。
改善を試みている間。
イライラしてしまっても、自分を責めず、早めに気持ちを切り替える！
以上で、だいぶ変わって来ると思いますよ♪
宜しかったら、セッションでご相談下さいね。
あなたも、イライラから解放されて、爽やかな毎日が送れますよ♪
