好調不調の波というのは、どんな人にだってあります。
まず体調というのがありますよね？
毎日絶好調！と、いきたいですが。
やっぱり人間なので、日々の上下は仕方ないです。
やはり、落ちている時の対処が大事です。
体調ならば、皆さまも養生したり早めにケアすると思うのですね。
それ以上悪化しないように。
メンタルの時も、落ちている状態を長引かせないようにしたら良いです。
今、良くないな～と思っても、気にしないように努めます。
早く浮上する為にも、悪い方を掴んで、こねくり回さない事ですね。
ついつい悩んだり、落ち込んだりすると、そちらに力が入ってしまうものですが。
そうしていても自分の為にはなりませんので。
そんな時は、可能ならばさっさと寝ちゃうコトです…笑
私は、ぐ～っと考えちゃいますが…
ある程度まで来ると「ま、いっか」と、します。
そのタイミングが人より早いみたいで。
忘れっぽいのが幸いして、イヤな事を忘れるのも最速です…笑
良い時にしっかり掴んで注目し留まるようにする。
悪い時は早めに抜けるようにする。
すると、少しずつ良い状態が増えて行きますよ♪