こんにちはっっ
今日は、なるほどな～
へ～
と、興味を持った一文を紹介します
もし、お時間があるのなら、次のことを試してみてください。
ペン先だけを見て、ペン先だけに集中します。
ペン先以外のことは考えないようにします。いかがですか。
私は１分も、もちませんでした。
集中しようとすればするほど他のことを考えてしまいます。
『「集中ゾーン」スイッチの入り方』の著者、岡本正善さんはそれが当たり前で、集中できない自分は責めてはいけないと言っています。
できない自分を認めます。自分はできるはずだと無理に思うと、かえって自分自身を否定することにつながります。
まずは、「今できること」と「できないこと」を理解して、現実をしっかり受け止めます。
そうしないといつまでたってもスタートラインに立てないし、結果的に自分を信用できなくなるからです。
どうでしょうか
なるほど～っておもいませんかっっ
今日はこれで
