こんにちは

凄い雨☔️梅雨入りみたい

在宅してます

筋膜リリースやストレッチ

理想トマトジュース

昨日クイーンズ伊勢丹で、買いました

今日成城石井で有機の深蒸し煎茶買おう

本当に後僅か残り少ないのをカテキン抹茶を足して飲みました美味しかった

ホテル食パンにパルミジャーノパティとベビーチーズちぎって載せて食べた。ミニトマト洗って食べた。バナナ入れて8020ヨーグルト美味しかった。カスピ海ヨーグルトみたいに糸を引くヨーグルトです。成城石井か、AEONか、イトーヨーカドーに置いてるそうです。

今日ジム、ペルビックストレッチ

骨盤ストレッチ予定