こんにちはこんにちは今日は、在宅、朝の筋膜リリース理想トマトジュースに黒豆探しながらダラダラ今日は、話せる朝昼兼用ベースブレッド葡萄パンに蜂蜜、パルミジャーノパテ塗って昨日転んだので身体が痛いジム仲間から、手作りのパンいただき、小豆のパン美味しかったジムのお風呂だけ行ってこよう
