【生後103日目】
三ヶ月も過ぎ、もろもろ軌道に乗ってきたかと思うと
後退したり、色々の日々。
ここもと 試行錯誤を 繰り返しているモロモロを
綴っておこうかと。
・日中のお昼寝時の 寝かしつけ
現在は、ダンス、ゆったりゆらゆら等抱っこによるものか、
おちるすんでで 授乳タイムとなると、そのまま爆睡。
といった形で、『抱っこ』か『授乳』。
コレらでしか 寝てくれないとなると、今後 苦労する局面も出てきそう。
現在、すでに 日中の寝かしつけは 一筋縄とはいかないことも多く、
お昼寝の時間が 定まらず、授乳中も 眠そう、十分に飲んでいない気のせいがする。
ベッド上の トントン で寝てくれるのを 目標に
赤さん 快眠系の本を参考に トライしたりできなかったり。
・授乳＆お昼寝の 時間
ここもと 外出が多かったこともあり、授乳とお昼寝の時間が
定まらずにいる。
おはぎの ご機嫌も日により 時間により 色々。
基本、睡眠と食欲が満たされていれば ご機嫌なはず。
お昼寝も、おはぎにとっての ベストタイム、及び 長さを 模索中。
一方で、おはぎに 合わせるのではなく、我々（私）の 生活リズムに
合わせて 環境を作ってあげるべきとも 思うのだが、
いずれにせよ、授乳とお昼寝の時間を 決めたいのだが、
こちらの思惑どおりに お昼寝を スタートしてはくれず、
結果 ばらばらに。
そろそろ 生活リズムも 整ってくる はずだが、
外出も 多くなってくる時期。
どう 整えていけばいいのか、ぐるぐる。
・夜間の 授乳
日により1～2回。
簡単に寝入る時もあれば、着地失敗の時も。
朝は 7時まで寝て、私に起こされたり、
4時5時に 起きてしまい、授乳後 そのまま
朝を迎えたり、と やはり 定まらず。
・ギャン泣き
泣かなずに 起きている時間も 大分増えていたのだが、
ギャン泣きが また増えてきたような気のせいが。
ぐずぐずから ギャン泣きに発展することも。
場所により、よその赤さんの ギャン泣き声につられて
ギャン泣きしてしまうことが あることを 発見。
先日、初めて訪れた 赤さんと一緒の よがでも、おはぎ、
どうしたことか 終始ギャン泣き。
途中 授乳するも 置くと 泣く！
別の ベビーマッサージでは ご機嫌にマッサージさせてくれたのに、
何かが違うのだなぁ。
半分も 参加できず、未だ 引きずっているマタニティブルーも復活。
しょんぼりしながら 帰った。
・自分の問題
ホルモンバランスの乱れ、では 片づけられないような
いらいら的 気持ちの乱れが しょっちゅう。
ちょっとしたことで、いらっとしてしまう。
本当に、些細なことに かんしゃくを おこしそうに。
一呼吸おいた後は、なんとか 自分に 言い聞かせるも、
その「瞬間」の 苛立ちを 抑えることは出来ず、
アリスも 私の動向に 過敏になってしまったような感 あり。
私の 「ご機嫌」 を維持すべく、あれこれ やってくれる。
それでも、いらっとすることが 多々。
アリスにもおはぎにも自分にもいらついたりもし、
そんな自分に ほとほと しょんぼり。
もう産後三ヶ月以上経っているというのに、
これが 出産によるものなのか、もはや 関係ないのか、
関係ないとしたら とっても問題！！
更年期、という言葉が 頭を よぎる。
三カ月児、産後三ヶ月、そんなものなのだろうか。
取り急ぎの 覚書き。
また 追加、解決策 綴っていきたいと 思う。
今日の所は おやすみなさい。
中途半端で すんません。
実の所、私の就寝時に おはぎを起こして授乳してから寝るか、これまでどおり、
おはぎが目覚めるのを 待つかも 思案中でございます。
というのも、おはぎ、7～8時の就寝後、最初のクールは 5時間～7時間、寝てくれます。
この「時間」を 私の就寝と合わせることが出来れば、私も連続睡眠が とれる、
ということでございます。が、うまくいけば・・・、の話でございます。
が、あまりにもすやすや寝ているおはぎをみると、起こすことも出来ず、
また、へたにいじって、連続睡眠が さらに減ってしまうのも きょわいでございます。
そして今日も、何時に起きるかわからぬまま 就寝することに なりそうです。
まとまりのない 本日ではございますが、ご来訪＆お読み頂きありがとうございました～！
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三ヶ月も過ぎ、もろもろ軌道に乗ってきたかと思うと
後退したり、色々の日々。
ここもと 試行錯誤を 繰り返しているモロモロを
綴っておこうかと。
・日中のお昼寝時の 寝かしつけ
現在は、ダンス、ゆったりゆらゆら等抱っこによるものか、
おちるすんでで 授乳タイムとなると、そのまま爆睡。
といった形で、『抱っこ』か『授乳』。
コレらでしか 寝てくれないとなると、今後 苦労する局面も出てきそう。
現在、すでに 日中の寝かしつけは 一筋縄とはいかないことも多く、
お昼寝の時間が 定まらず、授乳中も 眠そう、十分に飲んでいない気のせいがする。
ベッド上の トントン で寝てくれるのを 目標に
赤さん 快眠系の本を参考に トライしたりできなかったり。
・授乳＆お昼寝の 時間
ここもと 外出が多かったこともあり、授乳とお昼寝の時間が
定まらずにいる。
おはぎの ご機嫌も日により 時間により 色々。
基本、睡眠と食欲が満たされていれば ご機嫌なはず。
お昼寝も、おはぎにとっての ベストタイム、及び 長さを 模索中。
一方で、おはぎに 合わせるのではなく、我々（私）の 生活リズムに
合わせて 環境を作ってあげるべきとも 思うのだが、
いずれにせよ、授乳とお昼寝の時間を 決めたいのだが、
こちらの思惑どおりに お昼寝を スタートしてはくれず、
結果 ばらばらに。
そろそろ 生活リズムも 整ってくる はずだが、
外出も 多くなってくる時期。
どう 整えていけばいいのか、ぐるぐる。
・夜間の 授乳
日により1～2回。
簡単に寝入る時もあれば、着地失敗の時も。
朝は 7時まで寝て、私に起こされたり、
4時5時に 起きてしまい、授乳後 そのまま
朝を迎えたり、と やはり 定まらず。
・ギャン泣き
泣かなずに 起きている時間も 大分増えていたのだが、
ギャン泣きが また増えてきたような気のせいが。
ぐずぐずから ギャン泣きに発展することも。
場所により、よその赤さんの ギャン泣き声につられて
ギャン泣きしてしまうことが あることを 発見。
先日、初めて訪れた 赤さんと一緒の よがでも、おはぎ、
どうしたことか 終始ギャン泣き。
途中 授乳するも 置くと 泣く！
別の ベビーマッサージでは ご機嫌にマッサージさせてくれたのに、
何かが違うのだなぁ。
半分も 参加できず、未だ 引きずっているマタニティブルーも復活。
しょんぼりしながら 帰った。
・自分の問題
ホルモンバランスの乱れ、では 片づけられないような
いらいら的 気持ちの乱れが しょっちゅう。
ちょっとしたことで、いらっとしてしまう。
本当に、些細なことに かんしゃくを おこしそうに。
一呼吸おいた後は、なんとか 自分に 言い聞かせるも、
その「瞬間」の 苛立ちを 抑えることは出来ず、
アリスも 私の動向に 過敏になってしまったような感 あり。
私の 「ご機嫌」 を維持すべく、あれこれ やってくれる。
それでも、いらっとすることが 多々。
アリスにもおはぎにも自分にもいらついたりもし、
そんな自分に ほとほと しょんぼり。
もう産後三ヶ月以上経っているというのに、
これが 出産によるものなのか、もはや 関係ないのか、
関係ないとしたら とっても問題！！
更年期、という言葉が 頭を よぎる。
三カ月児、産後三ヶ月、そんなものなのだろうか。
取り急ぎの 覚書き。
また 追加、解決策 綴っていきたいと 思う。
今日の所は おやすみなさい。
中途半端で すんません。
実の所、私の就寝時に おはぎを起こして授乳してから寝るか、これまでどおり、
おはぎが目覚めるのを 待つかも 思案中でございます。
というのも、おはぎ、7～8時の就寝後、最初のクールは 5時間～7時間、寝てくれます。
この「時間」を 私の就寝と合わせることが出来れば、私も連続睡眠が とれる、
ということでございます。が、うまくいけば・・・、の話でございます。
が、あまりにもすやすや寝ているおはぎをみると、起こすことも出来ず、
また、へたにいじって、連続睡眠が さらに減ってしまうのも きょわいでございます。
そして今日も、何時に起きるかわからぬまま 就寝することに なりそうです。
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