【～妊娠7か月～】
26週と0日 36.54℃
26週と1日 36.59℃
26週と2日 36.67℃
最近、いらいらがひどくて 難儀。
アリスにも 当たってしまう。
よくよく考えてみると、あたってしまう 原因にも 心当たりがあったりなんかして。
つまり、物事には 必ず 「理由」が存在している という訳で。
赤さんが、ぐずって泣くのも、”必ず” 何がしかの理由があるんだろうなー、
と 思ってしまった。
（↑赤さんと、大人！の感情とを 同列にしているアラフォーは 私でふ。）
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
もろもろの マイナートラブルも含め、
妊婦ライフが 面白くて仕方なかった私であったが、
ここもと、平穏だった感情に 波が 出てきている様子。
生理前の いらいらに似た 押さえずらい感情が
むらむら 出てきてしまう。
で、その感情を アリスにも ぶつけてしまったりして、
とっても やな感じだ。
アリスも、当たられているのを 感じているようで
ムっとする時もあるが、ご機嫌を とってくれたりもして、
申し訳ない気分に なったりもする。
一方で、アリスの もろもろに対する ”不満” もある訳で、
それが故に、ささいな事を きっかけに
”アリスに対して”、不機嫌な態度を とってしまっていることも
気付いてしまったりもして。
いらいらの原因は、アリスかぃ？ みたいな。（←アリスのせいにしている。ワガママ）
そーいうのを うまく伝えられず、自己嫌悪に陥ったり、
益々 むかついたり！ 困ったチャンになってしまっている。
そのあたりの事は、また後日 綴らせて頂くとして・・・。
本日は、よく言われる マイナートラブルについて
記録しておこうかと。
以下、妊娠中期（7カ月現在）もろもろの 自覚症状。
※よく 言われる マイナートラブルの内、
『むくみ、肩こり、ひんにょー』、等は もともとあった症状。
不思議と、妊娠後は むしろ 軽減していた感すらあり、代表的症状の 「腰痛」すら
なーんだ 大丈夫じゃーん、と油断していた所、ここにきて 出現の様相じゃ。
□ 右肩甲骨まわりの突っ張り（引きつり）感。
6カ月あたり、友人との会食中に、突如発生。
以降、発生頻度が 増えてきて、先日は マックスに。
ヨガやストレッチ等は、継続しているが、軽減はしても 改善はせず。
これが意外と つらく、鍼灸なり、マッサージなりに行こうか 思案中。
□ 膀胱、こーもん付近の 圧
おはぎの体制か？動きによるのか？？
たまに ズーンと下腹部チツ付近に おはぎが ”下がっている”ような 圧を感じる。
これが、時に 妙な尿意をもたらしたり（突如おこり、すいーっとひっこむこともある）
若干お腹のはりも あるような。
もともと おといれは近いので、回数自体にさほど変化はないし、度合いも
日により、時間により 違うのもこれまでどおりではあるのだが、
これまで感じたことのない、膀胱を圧迫されるような尿意を感じることが 多くなった。
ちなみに、胎動らしきものも、ちつやこーもん上部あたりに 感じることもしばしば。
そーいうものなのか？？
□ 足のむくみ
これも、もともと ふくらはぎのむくみがひどくて、辛いことも多かったので、
妊娠したら さらにひどくなるのかと 覚悟していた所、意外と そうでもなかった。
が、さすがに だんだんと むくみが 感じられるようになってきた。
アリスにも、「足 太くなったんじゃない？ん？むくんでるのか？？」と言われる始末。
今の所は、それほど つらくはない。
□ 腰痛
初期の絶対安静期間は、寝たきりだったこともあり、たまにヘンな腰痛があった。
が、それ以降、これまでの間は、言われているほど、腰痛トラブルはなく
過ごしてこれていた。
が、とうとう、洗髪時に前かがみになると 腰にくるように なってきた。
普段から 腰をそりすぎないよう気をつけたり、
また、骨盤の歪みも出ないよう、横座りは避け、あぐらにしてみたりと、
もろもろ気をつけているのだが、
肩甲骨の突っ張りも、腰痛も、普段の姿勢等が 影響しているのだろうなぁ。
□ 足組み
お腹が大きくなってきて、足が組めなくなってきた。
組もうと思えば組めないこともないが、ちっとも楽でないので、組まなくなった。
これは、骨盤の歪み防止のためにも いいことなので むしろ？よし。
□ 歯ぐきから血
初期の頃が 一番ひどかった。 歯磨きの度に 出血、みたいな。
妊娠すると ホルモンバランスの変化により、口内の粘膜が充血しやすくなり、
虫歯や 歯周病に なりやすいそうで。
先月訪れた 妊婦歯科検診を機に、歯医者通いを始めた。
歯ぐきのトラブルは、早産の原因にもなると聞いてはいたが、
ドクターからも 同様の指摘をされた。
「赤チャンの為ですから」今のうちに ちゃんと治しておきましょう。との
説得！？を 素直に受け入れ、虫歯はそっちのけで まずは、歯磨き指導。
歯石とりに通いつつ（これが、イタイ・・・）、引き締まった歯ぐきに 再生！？中。
その歯医者さん、妊婦さんにも 慣れている様子で ナイス。
仰向けがつらい事を前提に、ベッドの傾斜も 緩めてくれたりといった配慮も下さる。
が、わりと お高いことが判明。
（これまでの歯医者さんは別の市町村。補助券の使える歯医者さんを新規開拓したら、
以前の所よりも じぇんじぇん お高かった！！前が 良心的だったのか！？）
□ べんぴ気味
子宮が大きくなるにつれ、腸が圧迫されるため べんぴになりやすい、
とは よく聞く話。 これまで、べんぴで悩んだことがなかった私も、
さすがに出ずらくなっていて、意識的にヨーグルトや食物繊維を摂取してみたり、
”とりあえず” 座ってみたり、我慢せずに ”その時” の機会は
逃さないようしてみたり、と 我ながら涙ぐましい？「努力」をする日々。
何もせずとも、朝の決まった時間に 出ていた日々が 懐かしいにょ。
決まった時間に 食事を ちゃんと取ることは 勿論だが、
ヨガやウォーキング等で、体を動かした日の方が 調子が良い気のせいがする。
□ 靴下、お風呂、ぱんつetc
6カ月頃から特に 感じてきたこと。
靴下を履く時、特に、ソファに座って履くと 体がやや沈みこみ
お腹が圧迫されて、ぐるじぃ。
（浮力のある）湯船から出る時、お腹が異常に重く、立ち上げるのに 気合いが必要。
お風呂上がりに ぱんつ（下着）を履く時、お腹がつかえて微妙にぐるじぃ。
無論、いすや床から 立ち上げるときも 「よっこいしょ。」と言いがち（笑）。
とはいえ、これらは お腹が、おはぎが 大きくなってきているからこそのモノ。
おはぎの成長を思うと、嬉しくもある 難儀さ！ なんくるないさー！！
【番外編】
トラブルではないが、変化 があったこと。
□ 爪が大きく（長く）なった
トラブルではないのだが、体の変化の一つ。
指の爪が、長くなった感 あり。
妊娠以降、これまでよりも 爪は 短めに切るようにしていた。
気付いたら、爪自体（白より下の、皮膚とくっついているピンクの部分）が、
長くなってきたような気が・・・。
短く切ると、正方形というか、子供っぽい爪だったので、短めでも 細長の爪に見えて、
ちょっと嬉しい。
比較として、以下 初期の頃の症状
△ つわり
のどのポコポコ感（違和感）を自覚したのが、BT14（4W4D）。
つわりには早いような気もするが、5週以降位から 食欲ダウン。
当初は、絶対安静で 動かなかったからなのか、つわりだからなのか
区別つかなかったが、6週あたりからは キモさ、だるさが出現、
つわりを 濃厚に疑い始め、憧れの つわりー！ と、とっても嬉しかった。
しかし、波はあるものの、二日酔いというか、船酔いというか、
そういうキモさが継続してやってきて、当初 ”嬉しく” 思った感情も、
ピーク時は ”いづまでづづぐのー！？”（もういいヨー） と、変化（笑）。
とりわけ、夕食は 箸がすすまず、食いしん坊の私が 食べる、という事が
こんなにもつらいことかと しょんぼり。
徐々に 昼ご飯から 食べられるようになってきて、
お夕食も 頂けるようになった時は、”食べ物を美味しく頂ける幸せ”をかみしめた。
メモによると、17週に 『納豆ご飯食べた（ハート）』とあるので
（納豆もダメになっていた）、その頃あたりが つわりの終息だったのかな。
有難いことに りばーすはなかったので、相対的にゃ マシな方だったのだろう。
△ 頭痛、腰痛、立ちくらみ
これは、頻繁に 起こっていた。
頭痛は 慢性化していて、腰痛は、たまに へんな気持ち悪さを感じたりした。
また、立ち上がる度に 立ちくらみを おこしていた。
頭痛、立ちくらみについては 気付いたら 消えていたので
初期独特の 症状だったのかもしれん。
△ 不眠
不安心理が 大きく影響していたと思われるが、寝付けなかったり、
夜中何度も 起きてしまったり、眠れなくなってしまったりと、
眠れぬつらさを 味わった。
これも、安定期以降、もろもろの不安が 払拭されてくるにつれ 改善されてきた。
△ かゆみ
妊娠中は、ホルモンの影響で 数々の変化を 引き起こすようだが、これも その一つ。
私も、からだのかゆみは ちょろちょろと 感じていたかも。
中でも、足の スネ付近は 今でもまだ かゆみを感じることがあり、
両足共に あざや擦り傷（←何度もかいている為）が、残っている。
△ 足付け根の 違和感
これも、よく聞く。 骨盤がゆるんでくることにより 痛みや 違和感を感じるようで。
気付いたら 消えていた。
こんな 所であろうか。
また 思い出したら 追加していこうと思ふ。
週末は、肩甲骨まわり～背中、腰、と ”キテ” しまい、こ・・・これは ツライ、
と やや焦ってしまいましたが、なんとか 復活し ほっ としておりまふ。
今月下旬には、またもや マタニティの旅（これで、打ち止め！）を 予定しております。
今回は、前回よりは ちょこっと遠出。 空を飛びまふ。
妊娠後期の 胎児ドックも兼ねた 旅行故、なんとか、実現したいものでございます。
本日も、ご来訪＆最後までお読み頂き、ありがとうございました！
ポチポチ激励、大ウェルカム！！ 勿論、読み逃げ歓迎（笑）～！
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つまり、物事には 必ず 「理由」が存在している という訳で。
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ここもと、平穏だった感情に 波が 出てきている様子。
生理前の いらいらに似た 押さえずらい感情が
むらむら 出てきてしまう。
で、その感情を アリスにも ぶつけてしまったりして、
とっても やな感じだ。
アリスも、当たられているのを 感じているようで
ムっとする時もあるが、ご機嫌を とってくれたりもして、
申し訳ない気分に なったりもする。
一方で、アリスの もろもろに対する ”不満” もある訳で、
それが故に、ささいな事を きっかけに
”アリスに対して”、不機嫌な態度を とってしまっていることも
気付いてしまったりもして。
いらいらの原因は、アリスかぃ？ みたいな。（←アリスのせいにしている。ワガママ）
そーいうのを うまく伝えられず、自己嫌悪に陥ったり、
益々 むかついたり！ 困ったチャンになってしまっている。
そのあたりの事は、また後日 綴らせて頂くとして・・・。
本日は、よく言われる マイナートラブルについて
記録しておこうかと。
以下、妊娠中期（7カ月現在）もろもろの 自覚症状。
※よく 言われる マイナートラブルの内、
『むくみ、肩こり、ひんにょー』、等は もともとあった症状。
不思議と、妊娠後は むしろ 軽減していた感すらあり、代表的症状の 「腰痛」すら
なーんだ 大丈夫じゃーん、と油断していた所、ここにきて 出現の様相じゃ。
□ 右肩甲骨まわりの突っ張り（引きつり）感。
6カ月あたり、友人との会食中に、突如発生。
以降、発生頻度が 増えてきて、先日は マックスに。
ヨガやストレッチ等は、継続しているが、軽減はしても 改善はせず。
これが意外と つらく、鍼灸なり、マッサージなりに行こうか 思案中。
□ 膀胱、こーもん付近の 圧
おはぎの体制か？動きによるのか？？
たまに ズーンと下腹部チツ付近に おはぎが ”下がっている”ような 圧を感じる。
これが、時に 妙な尿意をもたらしたり（突如おこり、すいーっとひっこむこともある）
若干お腹のはりも あるような。
もともと おといれは近いので、回数自体にさほど変化はないし、度合いも
日により、時間により 違うのもこれまでどおりではあるのだが、
これまで感じたことのない、膀胱を圧迫されるような尿意を感じることが 多くなった。
ちなみに、胎動らしきものも、ちつやこーもん上部あたりに 感じることもしばしば。
そーいうものなのか？？
□ 足のむくみ
これも、もともと ふくらはぎのむくみがひどくて、辛いことも多かったので、
妊娠したら さらにひどくなるのかと 覚悟していた所、意外と そうでもなかった。
が、さすがに だんだんと むくみが 感じられるようになってきた。
アリスにも、「足 太くなったんじゃない？ん？むくんでるのか？？」と言われる始末。
今の所は、それほど つらくはない。
□ 腰痛
初期の絶対安静期間は、寝たきりだったこともあり、たまにヘンな腰痛があった。
が、それ以降、これまでの間は、言われているほど、腰痛トラブルはなく
過ごしてこれていた。
が、とうとう、洗髪時に前かがみになると 腰にくるように なってきた。
普段から 腰をそりすぎないよう気をつけたり、
また、骨盤の歪みも出ないよう、横座りは避け、あぐらにしてみたりと、
もろもろ気をつけているのだが、
肩甲骨の突っ張りも、腰痛も、普段の姿勢等が 影響しているのだろうなぁ。
□ 足組み
お腹が大きくなってきて、足が組めなくなってきた。
組もうと思えば組めないこともないが、ちっとも楽でないので、組まなくなった。
これは、骨盤の歪み防止のためにも いいことなので むしろ？よし。
□ 歯ぐきから血
初期の頃が 一番ひどかった。 歯磨きの度に 出血、みたいな。
妊娠すると ホルモンバランスの変化により、口内の粘膜が充血しやすくなり、
虫歯や 歯周病に なりやすいそうで。
先月訪れた 妊婦歯科検診を機に、歯医者通いを始めた。
歯ぐきのトラブルは、早産の原因にもなると聞いてはいたが、
ドクターからも 同様の指摘をされた。
「赤チャンの為ですから」今のうちに ちゃんと治しておきましょう。との
説得！？を 素直に受け入れ、虫歯はそっちのけで まずは、歯磨き指導。
歯石とりに通いつつ（これが、イタイ・・・）、引き締まった歯ぐきに 再生！？中。
その歯医者さん、妊婦さんにも 慣れている様子で ナイス。
仰向けがつらい事を前提に、ベッドの傾斜も 緩めてくれたりといった配慮も下さる。
が、わりと お高いことが判明。
（これまでの歯医者さんは別の市町村。補助券の使える歯医者さんを新規開拓したら、
以前の所よりも じぇんじぇん お高かった！！前が 良心的だったのか！？）
□ べんぴ気味
子宮が大きくなるにつれ、腸が圧迫されるため べんぴになりやすい、
とは よく聞く話。 これまで、べんぴで悩んだことがなかった私も、
さすがに出ずらくなっていて、意識的にヨーグルトや食物繊維を摂取してみたり、
”とりあえず” 座ってみたり、我慢せずに ”その時” の機会は
逃さないようしてみたり、と 我ながら涙ぐましい？「努力」をする日々。
何もせずとも、朝の決まった時間に 出ていた日々が 懐かしいにょ。
決まった時間に 食事を ちゃんと取ることは 勿論だが、
ヨガやウォーキング等で、体を動かした日の方が 調子が良い気のせいがする。
□ 靴下、お風呂、ぱんつetc
6カ月頃から特に 感じてきたこと。
靴下を履く時、特に、ソファに座って履くと 体がやや沈みこみ
お腹が圧迫されて、ぐるじぃ。
（浮力のある）湯船から出る時、お腹が異常に重く、立ち上げるのに 気合いが必要。
お風呂上がりに ぱんつ（下着）を履く時、お腹がつかえて微妙にぐるじぃ。
無論、いすや床から 立ち上げるときも 「よっこいしょ。」と言いがち（笑）。
とはいえ、これらは お腹が、おはぎが 大きくなってきているからこそのモノ。
おはぎの成長を思うと、嬉しくもある 難儀さ！ なんくるないさー！！
【番外編】
トラブルではないが、変化 があったこと。
□ 爪が大きく（長く）なった
トラブルではないのだが、体の変化の一つ。
指の爪が、長くなった感 あり。
妊娠以降、これまでよりも 爪は 短めに切るようにしていた。
気付いたら、爪自体（白より下の、皮膚とくっついているピンクの部分）が、
長くなってきたような気が・・・。
短く切ると、正方形というか、子供っぽい爪だったので、短めでも 細長の爪に見えて、
ちょっと嬉しい。
比較として、以下 初期の頃の症状
△ つわり
のどのポコポコ感（違和感）を自覚したのが、BT14（4W4D）。
つわりには早いような気もするが、5週以降位から 食欲ダウン。
当初は、絶対安静で 動かなかったからなのか、つわりだからなのか
区別つかなかったが、6週あたりからは キモさ、だるさが出現、
つわりを 濃厚に疑い始め、憧れの つわりー！ と、とっても嬉しかった。
しかし、波はあるものの、二日酔いというか、船酔いというか、
そういうキモさが継続してやってきて、当初 ”嬉しく” 思った感情も、
ピーク時は ”いづまでづづぐのー！？”（もういいヨー） と、変化（笑）。
とりわけ、夕食は 箸がすすまず、食いしん坊の私が 食べる、という事が
こんなにもつらいことかと しょんぼり。
徐々に 昼ご飯から 食べられるようになってきて、
お夕食も 頂けるようになった時は、”食べ物を美味しく頂ける幸せ”をかみしめた。
メモによると、17週に 『納豆ご飯食べた（ハート）』とあるので
（納豆もダメになっていた）、その頃あたりが つわりの終息だったのかな。
有難いことに りばーすはなかったので、相対的にゃ マシな方だったのだろう。
△ 頭痛、腰痛、立ちくらみ
これは、頻繁に 起こっていた。
頭痛は 慢性化していて、腰痛は、たまに へんな気持ち悪さを感じたりした。
また、立ち上がる度に 立ちくらみを おこしていた。
頭痛、立ちくらみについては 気付いたら 消えていたので
初期独特の 症状だったのかもしれん。
△ 不眠
不安心理が 大きく影響していたと思われるが、寝付けなかったり、
夜中何度も 起きてしまったり、眠れなくなってしまったりと、
眠れぬつらさを 味わった。
これも、安定期以降、もろもろの不安が 払拭されてくるにつれ 改善されてきた。
△ かゆみ
妊娠中は、ホルモンの影響で 数々の変化を 引き起こすようだが、これも その一つ。
私も、からだのかゆみは ちょろちょろと 感じていたかも。
中でも、足の スネ付近は 今でもまだ かゆみを感じることがあり、
両足共に あざや擦り傷（←何度もかいている為）が、残っている。
△ 足付け根の 違和感
これも、よく聞く。 骨盤がゆるんでくることにより 痛みや 違和感を感じるようで。
気付いたら 消えていた。
こんな 所であろうか。
また 思い出したら 追加していこうと思ふ。
週末は、肩甲骨まわり～背中、腰、と ”キテ” しまい、こ・・・これは ツライ、
と やや焦ってしまいましたが、なんとか 復活し ほっ としておりまふ。
今月下旬には、またもや マタニティの旅（これで、打ち止め！）を 予定しております。
今回は、前回よりは ちょこっと遠出。 空を飛びまふ。
妊娠後期の 胎児ドックも兼ねた 旅行故、なんとか、実現したいものでございます。
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