【タイミング5回/AIH2回/お休み2回、
そして・・・今周期のチャレンジは、AIHとタイミングの併用】
周期23日目 （高温期8日目）37.00℃
前周期日数はクリア。
元来は 27~8日周期なので、次のターゲットはこの週末。
2回のお休みの間、no薬物で過ごしていた。
今回もno薬物。 体温分布は 悪くない。
こうなると、薬で かえって周期が乱れてしまった可能性も 否定できないなー
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
先日、整体に行ってきた。
大昔に そんなような所へ行った事はあるが、最近は
行っても リフレクソロジー。 たまにマッサージ。
なので、ほとんど 初体験。
整体 といっても、色々なやり方があるようだが、
私が行った所は、ちょこっと
ボキッ パキッ
が入る。
これが、ややコワイ。気持ちいいけど
友人の紹介で訪れてみたのだが、
知らなかったら きっと入らんだろう、という感じのたたずまい。
どうやら 院長お一人で なさっているらしい。
他に、受付の方が お一人
おそるおそる 足を踏み入れる。
着替えの後、
初めて 対面した院長先生は
わりと お若く ちょこっとぽっちゃりとしたお方だった。
こんにちは。
と声をかけると、あ、どーも、と返答。
部屋へと通される。
実は、整体 ってどういう症状でかかるものなのか、
よくわかっていなかった私。
私の不調は 首、肩、腰の凝り、そして足のむくみ、冷え、
といった、女性にありがちな症状。
こーいう 慢性的で日常的な症状で 赴いてもいいものかどうかも
よくわからなかった。
怪我をした時とか、プロのスポーツ選手といった、
特別な方々のための ものなのかと
紹介してくれた 友人Mは、
そーいうの ←私の症状 でこそ、行くのよ！
と後押ししてくれたので、意を決して行ってみることにしたのだ。
（友人M についての記事 ”検診 参りませう” は コチラ）
部屋に入り、日頃 困っている症状を話す。
まずは、ベットに座るよう指示され、背骨をチェックされる。
なるほど～
なるほど？ ですか・・・？？
そして、うつぶせで横になるよう 言われる。
足腰をいじられ、
これじゃ 腰痛くなるよネ
と一言。
現在、子作り中の旨を伝えると、
骨盤がゆがんでいると、子供できずらいですよ
と一言。
そっかー。 そうかもな。
骨盤がゆがんでいると、血流が悪くなる、という理由だと思われる
まだ始まったばかりなのに、
これから 何が始まるんだろうと わくわくのどきどき。
そして、何が驚いたって、
バレエやってる？
と、のっけから言われたこと。
やってる！ やってます！！
でも、半年くらい前に 始めたばかりなんですけど、
なんで わがるんですか！？
う～ん。わかるよね。 と、ほくそ笑んでいる ような気配を感じる
色々 やっている間も、
ちょこちょこ話しかけてくる 比較的 フレンドリーな先生。
友人Mの個人情報にも かなり詳しい。
Mも この先生とは 随分 打ち解けているのだな、と推測
ひとしきり いじられた後、 仰向けに。
先生、バレエって いいんですか？よくないんですか？
と聞いてみる。
ほにゃららとしては、ぽにょぽにょだけど・・・、
まるまるとしては むにゃむにゃだから、まあいいんじゃない。
とのこと。
肝心なところを 忘れた ←おそらく、質問した所で満足、答えてくれていた時は、多分違うことを考えていた
ただね～、
ひじと肩を ロミロミしながら 言葉は続く
ちょっと オーバーワークだな。
オーバーワーク？ ナニ？？
結構、頑張りすぎちゃうでしょ。
・・・・・・・・。
だ、だんでわがるんでずがー！！
筋肉が ちょっとね、わかりますよ。
だってさ。
へぇ～。
整体って そういうものなのかもしれないが、
この時点で すっかり 取り込まれている私
確かに、私は かなり 真剣に 真面目に 物事に取り組む。
勿論、自分の事を ”真面目な人間” だと思った事など、
生まれてこの方 一度もないわけで、
むしろ 適当な人間 とすら思ってたりするのだが、
物事には 真剣に 取り組む傾向がある。
それが 趣味の習い事 であっても、結構 マジで頑張ったりする。
勿論、塩梅を考えて 手を抜きながらやっては いる。
が、ちょっとした頑張りが 成果につながったりするし、うまくなりたい、上達したい、
そういう気持ちが強いのも 事実。
そう言われてみると 他の生徒さんよりかは マジメに取り組んでいる方かも
先生、私 ピラティスもやってるんですけど
ピラティスね～。
インナーマッスル鍛えるのは いいですし、
週1回のペースも 結構ですが、時間内で 頑張りすぎちゃってるね。
上を目指すのは いいですけどね、
もうちょっとペースダウンした方がいいね。理想が高いのかな。
だってさ。
・・・・・オミソレしました。
自分が 完璧主義者 だったことを思い出す
たまに、思いついたように 質問をする私
先生、ウォーキングもやるんですが、これはいかがでしょう？
やる、というほどのものでも ないのだが
ウォーキングは いいですよ
だそうだ。
ウォーキングは 全肯定 でした。
MBTでの ウォーキングでもでしょうか？とは聞かなかったのだが
（MBTの関連記事 ”体作りとウォーキングと” はコチラ）
その後も、
ちょっと痛いですけど 我慢してね。
と、ぐーんと 押されたり、
先生、ちょっとでなく、すごく痛いんですけど～！！
（笑） ←笑って 返事をする先生
治療の間も、
そけいのヘルニア気味なんですけどー！ そんなとこ押してダイジョーブ！？
とか、
子作り中なんですけどー！ お腹ぐいぐいして ダイジョーブ！？
と、やたら うるさい私。
しかし、
これ（整体）で、 どうこうなるということは ありませんよ。
これで だめになるなら、みんな妊娠してませんよ。
と、いちいち 応えてくれていた。
色々 言ってもらった方が いいですから、ともいってくれた。
そう言ってもらえると、こちらも気が楽です～
そして、腰や背中や首の ポキッ パキッ のちょっとコワイ瞬間の後、
腰が うそのように 軽くなった。
肩も 軽くなった。
頭がい骨も 歪んでいる、と 言われてしまった私。
しかし、
下から 矯正していかないと、すぐ元に戻ってしまうとのことで、
今回は 軽く ほぐしてくれた。
そして、院を後に。
腰も肩も すっかり軽くなって調子にのった私は、
その後 帰路に着く 道すがら しばらく ウォーキングをしてしまった。
MBT履いていたし
これが、いかんかったようで、しばらくすると、肩に鈍痛が。
リュックを背負っていたのも 悪かったのだと思う。
家に着くころは、さらに ひどい状態になってしまった。
凝って凝って 辛いヨ～。 何故か、腰の方は 軽いまま
よっぽど 整体に電話で 聞いてみようかと思ったのだが、
1日経てば なおるかな、とそのまま放置。
翌日も 残っていた。
後日、鍼に行った際に その時のことを聞いてみたのだが、
もしかしたら、”ゆるめた” ところに、負荷 ←リュックのこと を
かけてしまった為に、余計ひどくなってしまったのかもしれない、
とのお話を頂き、 納得。
整体後は 重い荷物を背負うのは 止めておくべきなのだな、と学習。
次回は 一月後。
懲りずに、しばらく 通ってみようと思う。
↓昨日に引き続き、ナゾのマーク？ の説明をば。
先日 ご紹介させて頂きましたとおり、こちら「自ら」希望して参加する
ブログの集まりでございまして、どなたでも 見ることが出来、
ご自身のブログをお持ちでいらっしゃれば、参加することもできます。
カテゴリーも様々です。
色んな要素により ランキングされるのですが、こちらを ポチッとすることも
ランキングに反映される、というものです。
その為、応援したいブログを見つけたら、マークを ポチッ とすると、
ブログの村へジャンプ、と同時に そのブログへのポイントも入る、というしくみです。
たくさんの方々が 色んな想いを胸に 日々過ごしておいでです。
ポチッ を励みにしておられる方も たくさんいらっしゃいます。
お気軽に 訪問して、お気に入りのブログを見つけてみて下さいネ。
そして・・・今周期のチャレンジは、AIHとタイミングの併用】
周期23日目 （高温期8日目）37.00℃
前周期日数はクリア。
元来は 27~8日周期なので、次のターゲットはこの週末。
2回のお休みの間、no薬物で過ごしていた。
今回もno薬物。 体温分布は 悪くない。
こうなると、薬で かえって周期が乱れてしまった可能性も 否定できないなー
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
先日、整体に行ってきた。
大昔に そんなような所へ行った事はあるが、最近は
行っても リフレクソロジー。 たまにマッサージ。
なので、ほとんど 初体験。
整体 といっても、色々なやり方があるようだが、
私が行った所は、ちょこっと
ボキッ パキッ
が入る。
これが、ややコワイ。気持ちいいけど
友人の紹介で訪れてみたのだが、
知らなかったら きっと入らんだろう、という感じのたたずまい。
どうやら 院長お一人で なさっているらしい。
他に、受付の方が お一人
おそるおそる 足を踏み入れる。
着替えの後、
初めて 対面した院長先生は
わりと お若く ちょこっとぽっちゃりとしたお方だった。
こんにちは。
と声をかけると、あ、どーも、と返答。
部屋へと通される。
実は、整体 ってどういう症状でかかるものなのか、
よくわかっていなかった私。
私の不調は 首、肩、腰の凝り、そして足のむくみ、冷え、
といった、女性にありがちな症状。
こーいう 慢性的で日常的な症状で 赴いてもいいものかどうかも
よくわからなかった。
怪我をした時とか、プロのスポーツ選手といった、
特別な方々のための ものなのかと
紹介してくれた 友人Mは、
そーいうの ←私の症状 でこそ、行くのよ！
と後押ししてくれたので、意を決して行ってみることにしたのだ。
（友人M についての記事 ”検診 参りませう” は コチラ）
部屋に入り、日頃 困っている症状を話す。
まずは、ベットに座るよう指示され、背骨をチェックされる。
なるほど～
なるほど？ ですか・・・？？
そして、うつぶせで横になるよう 言われる。
足腰をいじられ、
これじゃ 腰痛くなるよネ
と一言。
現在、子作り中の旨を伝えると、
骨盤がゆがんでいると、子供できずらいですよ
と一言。
そっかー。 そうかもな。
骨盤がゆがんでいると、血流が悪くなる、という理由だと思われる
まだ始まったばかりなのに、
これから 何が始まるんだろうと わくわくのどきどき。
そして、何が驚いたって、
バレエやってる？
と、のっけから言われたこと。
やってる！ やってます！！
でも、半年くらい前に 始めたばかりなんですけど、
なんで わがるんですか！？
う～ん。わかるよね。 と、ほくそ笑んでいる ような気配を感じる
色々 やっている間も、
ちょこちょこ話しかけてくる 比較的 フレンドリーな先生。
友人Mの個人情報にも かなり詳しい。
Mも この先生とは 随分 打ち解けているのだな、と推測
ひとしきり いじられた後、 仰向けに。
先生、バレエって いいんですか？よくないんですか？
と聞いてみる。
ほにゃららとしては、ぽにょぽにょだけど・・・、
まるまるとしては むにゃむにゃだから、まあいいんじゃない。
とのこと。
肝心なところを 忘れた ←おそらく、質問した所で満足、答えてくれていた時は、多分違うことを考えていた
ただね～、
ひじと肩を ロミロミしながら 言葉は続く
ちょっと オーバーワークだな。
オーバーワーク？ ナニ？？
結構、頑張りすぎちゃうでしょ。
・・・・・・・・。
だ、だんでわがるんでずがー！！
筋肉が ちょっとね、わかりますよ。
だってさ。
へぇ～。
整体って そういうものなのかもしれないが、
この時点で すっかり 取り込まれている私
確かに、私は かなり 真剣に 真面目に 物事に取り組む。
勿論、自分の事を ”真面目な人間” だと思った事など、
生まれてこの方 一度もないわけで、
むしろ 適当な人間 とすら思ってたりするのだが、
物事には 真剣に 取り組む傾向がある。
それが 趣味の習い事 であっても、結構 マジで頑張ったりする。
勿論、塩梅を考えて 手を抜きながらやっては いる。
が、ちょっとした頑張りが 成果につながったりするし、うまくなりたい、上達したい、
そういう気持ちが強いのも 事実。
そう言われてみると 他の生徒さんよりかは マジメに取り組んでいる方かも
先生、私 ピラティスもやってるんですけど
ピラティスね～。
インナーマッスル鍛えるのは いいですし、
週1回のペースも 結構ですが、時間内で 頑張りすぎちゃってるね。
上を目指すのは いいですけどね、
もうちょっとペースダウンした方がいいね。理想が高いのかな。
だってさ。
・・・・・オミソレしました。
自分が 完璧主義者 だったことを思い出す
たまに、思いついたように 質問をする私
先生、ウォーキングもやるんですが、これはいかがでしょう？
やる、というほどのものでも ないのだが
ウォーキングは いいですよ
だそうだ。
ウォーキングは 全肯定 でした。
MBTでの ウォーキングでもでしょうか？とは聞かなかったのだが
（MBTの関連記事 ”体作りとウォーキングと” はコチラ）
その後も、
ちょっと痛いですけど 我慢してね。
と、ぐーんと 押されたり、
先生、ちょっとでなく、すごく痛いんですけど～！！
（笑） ←笑って 返事をする先生
治療の間も、
そけいのヘルニア気味なんですけどー！ そんなとこ押してダイジョーブ！？
とか、
子作り中なんですけどー！ お腹ぐいぐいして ダイジョーブ！？
と、やたら うるさい私。
しかし、
これ（整体）で、 どうこうなるということは ありませんよ。
これで だめになるなら、みんな妊娠してませんよ。
と、いちいち 応えてくれていた。
色々 言ってもらった方が いいですから、ともいってくれた。
そう言ってもらえると、こちらも気が楽です～
そして、腰や背中や首の ポキッ パキッ のちょっとコワイ瞬間の後、
腰が うそのように 軽くなった。
肩も 軽くなった。
頭がい骨も 歪んでいる、と 言われてしまった私。
しかし、
下から 矯正していかないと、すぐ元に戻ってしまうとのことで、
今回は 軽く ほぐしてくれた。
そして、院を後に。
腰も肩も すっかり軽くなって調子にのった私は、
その後 帰路に着く 道すがら しばらく ウォーキングをしてしまった。
MBT履いていたし
これが、いかんかったようで、しばらくすると、肩に鈍痛が。
リュックを背負っていたのも 悪かったのだと思う。
家に着くころは、さらに ひどい状態になってしまった。
凝って凝って 辛いヨ～。 何故か、腰の方は 軽いまま
よっぽど 整体に電話で 聞いてみようかと思ったのだが、
1日経てば なおるかな、とそのまま放置。
翌日も 残っていた。
後日、鍼に行った際に その時のことを聞いてみたのだが、
もしかしたら、”ゆるめた” ところに、負荷 ←リュックのこと を
かけてしまった為に、余計ひどくなってしまったのかもしれない、
とのお話を頂き、 納得。
整体後は 重い荷物を背負うのは 止めておくべきなのだな、と学習。
次回は 一月後。
懲りずに、しばらく 通ってみようと思う。
↓昨日に引き続き、ナゾのマーク？ の説明をば。
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