今年も行ってきました
人間ドック
毎年変わらぬ
このメニューをいただくと
この一年の
時の流れを感じます
早朝からの検診
検査服にお着替えして
システマチックな流れ作業の中に
滑り込んでいきます
上の下着をつけていないため
若干猫背気味なわたし
以前体調が悪いときだったからか
採血で倒れたことがあるため
毎年、有無を言わさず
臥床での採血になっていました
今年こそは「座ったままで大丈夫です」を
聞いてもらいました
太い血管で
「本日で一番の血管です」と
妙な誉め言葉をいただき
リラックス・・
もちろん倒れたりしません
が、
突然、会場が騒然と
胃透視で倒れた方がいて
看護師さんがそちらに総移動
採血していた
看護師さんが一生懸命
「なんでもないですよ、本当に大丈夫です
リラックスしてくださいね
気持ち悪くないですか？」
と必死に励ましてくださいました
看護師さん、わたしは大丈夫
今わたしが倒れたら大変ですものね
レントゲン室では
長身イケメンの若い技師さんが。
「機械にお胸をつけて、レバーを握ってください」
といわれ、レバーと間違えて
技師さんの手首を
つかんでしまいました
いやー
ありがとうございました
じゃなくて
、ごめんなさい
わざとじゃないです
断じて
セクハラじゃないです
身長は数ミリ減って
体重が2キロ減っていました
体重はこれがベスト体重なので
今後はキープしつつ
筋肉量を増やしたいと思います
それにしても
この5年くらい
何をしても落とせなかった
体重がどうして落ちたのか？
今飲んでいるサプリのおかげとしか思えない
毎年ひっかかる
悪玉コレステロールも
10ｍｇ/ｄLも減っていました
検診で現状がわかったので
次回の検診までに
筋肉量を増やすため運動の頻度を増やす
骨量減少をゆるやかにするため運動とカルシウムを摂る
悪玉コレステロールを減らすための運動と野菜多め、甘いものを少し控える
必要があることがわかりました
運動ですね
もっと歩こうかな
さて、起爆装置↑を仕込みました
毎年、絶叫とともに
飛び起きるので
夫からは
飲まなくていいのに
あきれ顔されています