冷えからくる不調は深刻・・
10年ほど前、
年末に冷えから胃腸の調子がおかしくなり
楽しいはずの年末年始が台無しになりました
それを教訓に
身体を冷やしたら、絶対だめ
とばかりに、内から外から
冷え対策に取り組んでいます
先日、POLAに行ったときに予約注文していたものを
受け取りました。
ORGAHEXA
オルガヘキサ
サーキュラップメンテナンスインナーです
オルガヘキサは不織布を焼成し
炭化させた炭のことで、
それを綿糸を織り込んでできた糸でできた
たくさんの商品ラインナップがありました
炭パワーの機能としては
巡る・あたためる・流す
どれがいいか迷いましたが
とりあえず、ファストファッションのあのインナーをやめたいので
七分丈のインナーを買ってみました。
今まで着用していたインナーは
「吸湿発熱」する素材でしたので
暖かいけど、からだの水分がどんどん吸い取られていくものでした
乾燥肌のわたしにはむかない素材でした
なにも考えずに何年も愛用していたわ
肝心のオルガヘキサの着心地ですが
薄手の軽量素材なのに
もう嘘みたいに温かいです
お洗濯を繰り返して
この効果がどこまで続くのでしょうね。。
しばらく使ってみてよかったら買い足していきたいです。
冷え対策で最近お試ししたものですが
蒸しよもぎパット
というものが、結構よかったです
出勤日で寒い日に使っています
これは形状は生理用ナプキンそのもので
ヨモギが充填されたカイロを装着してつかいます。
下腹部が冷えていることが
多いのですが、
そういうときは実はからたが重だるいんですよね。
（冷えが慢性化すると気づかないですが）
下半身を温めると
身体が軽いので
そのときはじめて、
冷えているときは
身体にすごく負担がかかっていたのだということを
思い知りました。
よもぎパットをつかわなくても
腹巻とかすべきだと思いました。
もこもこしちゃうけど。
頭寒足熱
からだを動かして巡らせたり
世の中にある便利グッズの力を借りて
保温して
大切なからだを労わっていきたいと思います。