きょうは
朝から担任の先生より緊急連絡網が着て幼稚園お休みﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
いっしょに野菜たっぷりのパスタやサラダを食べ
ゆっくりしました
きょう気になったアメーバニュース
この手のニュース 気に留めておきたいと思います
子宮力アップにマストな野菜
アボカド 栄養価が高く、疲労回復や老化予防 細胞膜を守るビタミンEも豊富 エストロゲンを活性
小松菜 カルシウム含有量がトップクラス
青紫蘇 体を内側から温めてくれる 解毒作用
春菊 内蔵機能を整える 抗酸化ビタミンのベータカロテン多い
すりゴマと豆腐を使って白あえを作れば、女性ホルモン活性成分リグナンとイソフラボンの強力コンビの完成！
http://news.ameba.jp/20130903-136/
独身でも妊活が大事
晩婚化が進むなか出産年齢も上がっています。
外食中心の食生活、ストレスの多い生活、無理なダイエット、仕事や家事疲れ、睡眠不足、冷えなどで“子宮力”が低下すると妊娠が困難
シャワーや冷房 長時間のPC作業
女子力って
外見だけでなく食生活含め生活全般
気を付けたいです
カルディで買ったもの
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