こんにちは、よっしーです♪
今日は遅めの更新です。
昨日夜ふかしして本を読んでいて寝坊しました💦
躁鬱、PMSはなく元気です 🎵
９:００ぐらいに起きてまた本を読んで昼前に
読み終わりました ♪
それからメイクして、買い物とお支払いへ。
メイクは昨日、YOUTUBEをみて研究して夏ファンデをパウダーかリキッドにするか迷ったのですが結局元々のパウダーに落ち着きました ♪
とにかく私の肌は肌の色ムラ、シミ、そばかすがあるので、化粧下地とコンシーラー、ハイライトをプラスして
キレイな白肌(自己満足)を作るようにしました ✨✨✨✨✨✨
自己採点８０点ぐらいかな、、(笑)
本は昨日から４冊ぐらい読んでいます 💦💦💦
面白いと止まらない。
プチ断食は回復食へ昨日はコンソメスープに
トマトソースをプラスしてミネストローネ風に ✨✨
油っぽいものやお肉などはまだ食べられません。
朝は豆腐とワカメの味噌汁にしました♪
回復食の「まごわやさしい」ですね。
体重は
食べる量が少ないのかー０、２kg減です。
少しづつ普通食に戻していきたいです♪
今日はもう1冊読みたいのでルーティンをして
「読書」の日にしようと思います(笑)
あと７月のスケジュールをたてたいです♪
それでは今日も皆さんにとって素敵な１日でありますように 😆✨💕💕💕💕💕💕💕💕💕
最後まで読んでいただきありがとうございました ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨