やっぱりヨガやらなきゃダメだ！と思うことが続き、久々ヨガをすることに。
ヨガといえばジムに通っていたときはヨガクラスが毎晩のようにあったので、行ってたものの足首を捻ったことをきっかけにジム自体を退会
今年の年始に近所のヨガスタジオが”初めての方優遇プラン”があることを知り、割と良心的な値段で行き放題パスが手に入ったので彼と一緒に行ってたものの、有効期限が切れ、、
ずーーーっとご無沙汰していたものです
でもこの頃ストレスなのか、気持ちがずっとソワソワして落ち着かなかったり、週末でもリラックスできてないと感じることが多くて、私やっぱりヨガが必要だ、という結論に。
youtubeの大好きなヨガインストラクターのCole Chanceさん
ドレッドヘアにタトゥー、鼻ピアスとかなりいかつい外見
とは裏腹に、ヨガクラスは本当にすごい
初心者OK、でも上級者でも楽しめる、指示が的確で必要最小限、よく喋りすぎて何がしたいのかよく分からないインストラクターも中にはいるので
youtubeでほかのインストラクターさんも試してみたものの、必ずCole Chanceに帰ってくる私。最高のインストラクターさんです
昨日興味深いyoutube動画を発見して、Cole Chanceが何故ヨガをするようになったのかを話すもの。
そこで13歳からお酒を飲み始め、アル中や薬中で7回も依存症更生施設に入所歴あり、という壮絶な過去が明らかに。
更生施設のアクティビティでヨガに出会って、ヨガマットの上だけが安全な自分の身体と心が繋がる場所、と感じたそう。
こういう過去をカミングアウトして、視聴者の中で同じ境遇にいる方、そのご家族の支えになりたい、という気持ちは北米ではよくあることですが、
それにより心無い言葉を浴びることもあるのではないかと思い、勇気ある行動、素晴らしいなぁといつも思います。
今までよりもっともっと応援したくなった夜でした