わたしは、糖質、炭水化物を取ると眠くなってしまうみたいで…。
だから、朝、昼は、活動中なので、食べるのはやめようと思い、夜は、眠りやすくする為に、炭水化物は取ろうと思っています。
タンパク質、野菜などは、しっかり取ろうと思います。
水分もじゅうぶんに取って。
今朝の体重、83,0キロ。
マックス、90.6から、7,6キロ落ちてくれました。
早く、80キロの壁をブチ破りたいです。
そしたら、6〜7年ぶりの70キロ台です。
まだまだ、道のりは遠くてながいですが、チリツモで、毎月2,5キロ落として、年内には、マイナス20キロで、60キロ前半に体重を持っていきたいです！
最終目標は、56キロのモデル体重ですが、今の段階では夢ですが、叶えて、挙式を実現させたいです。これも夢ですが…☺
人生1度きり！私の人生、1度しかない！
そう考えると、がぜん、やる気になります！