今朝の体重85.9キロ

朝、ウォーキング行ってきました。

朝は、やっぱり、涼しく気持ちいい☺❤☺

明日からは朝ウォーキングにしようかと思います。

何だか…お通じが気持ち良く出てくれなく。

それが、少し原因で、落ちづらいのかなぁと、思います。どうだろう。

いままでより、食事減らしてるから、お通じも少ないのかなとか、考えますか。

すねないで、地道にお腹すいたら、食べる。グゥ～ってなるまで待つようにします。

胃を小さくしたいから。

一生続けられるダイエット、頑張るぞ！