2〜3日、あけてしまいました。
さて、体重ですが、あまり変わらずです。
昨日よるは、朝とほぼ同じだったから期待してましたが、少しだけ減っただけの感じ。
今週は、85キロ台定着させたいのだけど。
プチファスティング、かなり自己流。
で始めてからか、体重減ってきてて。
食べる量が、単純に多かったんだと気付いて、あまり胃を大きくさせないように、一度にたくさん食べるのはさけてます。
ちょこちょこ食べてる感じ。
生理前なのか、体重も減りが緩やかな様子。
生理くるのかな？先月はめちゃくちゃ量が少なかった。
アラフォー世代、更年期に差し掛かり、ホルモンバランスも崩れてきてるのかな？
生理も不順です。
遅れたり無かったり。
生理来るならきてほしいなー。